فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

ما هي كمية الفيتامين د التي يحتاج إليها القلب


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12 صفر 1437هـ / 24-11-2015م, 01:28
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي ما هي كمية الفيتامين د التي يحتاج إليها القلب


ما هي كمية الفيتامين د التي يحتاج إليها القلب

ما هي كمية الفيتامين د التي يحتاج إليها القلب



عديدة هي الدراسات السابقة التي تحدّثت عن مخاطر النقص في نسبة الفيتامين " د " والتي تسبب أمراض#القلب والأوعية الدموية، النوبات القلبية والسكتة الدماغية. ويشير باحثون من موقع المايو كلينيك، إلى أنّ النقص في الفيتامين " د " يجعل العظام أكثير رقة وهشاشة وممسوخة. كما يلعب الفيتامين " د " بحسب الباحثين دوراً في مقاومة #الأنسولين، وارتفاع ضغط الدم، ووظيفة المناعة وعلاقة كلّ ذلك في التسبّب بالسرطان. فقد أشار باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية في دراسة نشرت في الثلاثين من نيسان 2015 في المجلّة العلمية Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology، أن هناك رابطًا بين النقص في الفيتامين " د " والإصابة بسرطان البانكرياس، خصوصاً لدى الذين يعيشون على المرتفعات أو في الأماكن الكثيرة الغيوم والضباب، بحيث لا يتعرّضون لكميّة كافية من أشعة الشمس. ولمعرفة الكمية المثالية للفيتامين " د " في الجسم، عمد باحثون من الـ Medical Center Heart Institute في مدينة Salt Lake إلى أجراء دراسة ضمّت 230.000 ألف شخص خضعوا للفحص لمدة ثلاث سنوات، وقد تحدّث الباحثون عن نتائجها في الاجتماعي السنوي لجمعية القلب الأميركية في أورلاندو. وأفادوا أن 15 نانوجرام في المليلتر من الفيتامين " د " أكثر إفادة لصحة القلب. ولكن، حتى لو كان معدّل الـ 15 آمناً، فإن واحدًا من أصل عشرة لا تزال نسبة الفيتامين " د " لديه منخفضة، والطريقة الأنسب لمعرفة معدّل الفيتامين " د " تكمن في إجراء فحص الدم.
يعمل الجسم على إفراز الفيتامين " د " عندما يتعرّض لأشعة الشمس، ومن الممكن إيجاده أيضاً في بعض الأطعمة كالسمك، زيوت كبد السمك، صفار البيض، وبعض منتجات الألبان والأجبان. وهناك خيار أخذ مكملات الفيتامين " د " أيضاً. تسلّط هذه الدراسة الضوء على أهمية تناول الفيتامين " د ". ويضيف باحثون من موقع الـwebmd أنّ الفيتامين " د " يتوفّر في أطعمة كالسلمون، سمك الأسقمري البحري، الفطر المعرّض للأشعة الما فوق البنفسجية لزيادة من إفراز الفيتامين " د "، بالإضافة إلى التونا المعلبة في الماء، الجبنة، لحم البقر وكبد العجل.



من مواضيعى في فضائيات تردد قناة زي الوان الجديد على النايل سات بتاريخ 2014-01-15
ما حكم قول اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان
تفسير معنى إسم جارية فى الحلم , اسم جارية فى المنام
قناة النهار على Eutelsat 3B
أعراض إنفلونزا الخنازير في مصر 2014 , اعراض الانفلونزا العاديه 2014
ويندوز 10 يصل إلى 75 مليون جهاز خلال شهر

الكلمات الدلالية

ما هي كمية الفيتامين د التي يحتاج إليها القلب


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع ما هي كمية الفيتامين د التي يحتاج إليها القلب
مواصفات جميع الابراج 2016 , صفات الابراج 2016 , مميزات جميع الابراج 2016
تاريخ الازهر الشريف ، بحث كامل عن تاريخ الازهر الشريف
السيرة الذاتية الشيخ العلامة عبدالله الجبرين ويكبيديا , من هو عبدالله الجبرين
من هو الشيخ زيد المدخلي , السيرة الذاتية الشيخ زيد المدخلي ويكبيديا
قصة اعتقال الشيخ وليد السناني 1435 , تعرف علي قصة وليد السناني في السجن 2013


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 18:42.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎