فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > الطبخ والحلويات

طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2017

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 17 صفر 1437هـ / 29-11-2015م, 04:52
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2017


2016, طريقة, تحضير, سلطة, الخضروات, الصحية, الخضروات, مقادير

طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2016

طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2017

طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2016


المقادير :
3 فلفل ألوان (قطع كبيرة)
2 بصل أحمر (قطع كبيرة)
2 طماطم (قطع كبيرة)
2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون)

2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون)
3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملح وفلفل
رغيف خبز كبير (للتقديم)
الطريقة :
- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.
- تُرص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.
- في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُُترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم تُرفع جانباً.
- يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة.
- تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب النكهة.
- توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.
- عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء





من مواضيعى في فضائيات رفع اسعار اسطوانة الغاز نصف دينار اردني مع بداية فصل الشتاء
تفسير رؤيا قتل وذبح النفس لابن سيرين ، تفسير حلم قتل وذبح النفس فى المنام
تفسير رؤية سورة الإخلاص فى الحلم و المنام لابن سيرين ، تفسير حلم سورة الاخلاص
كلمات لا تقال للطفل- جمل يجب الابتعاد عنها في تربية الطفل
وفيات الأردن بتاريخ يوم الثلاثاء 17-11-2015
تفسير رؤية لحم الإبل فى الحلم و المنام لابن سيرين ، تفسير حلم لحم الإبل
قديم 23 رجب 1437هـ / 30-04-2016م, 19:03   رقم المشاركة : [2]
عضو جديد
 

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2017

بارك الله فيك وشكرا جزيلا




من مواضيعى في فضائيات جديد حلويات اللوز رووووعة بالصور
اسيا كمال غير متواجد حالياً  

الكلمات الدلالية
, , , , , ,

طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2017


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع طريقة تحضير سلطة الخضروات الصحية 2016- سلطة الخضروات المشوية الصحية 2017
نكت اغبياء 2017 , نكت اغبياء مضحكة جدا , نكت اغبياء تموت من الضحك 2018
أجمل النكت التونسية المضحكة توانسة و انقليز ، نكت باللهجة التونسية لجديدة
نكت مصورة لبوستات الفيسبوك, صور مضحكة مكتوبة مع نكت 2017
نكت مضحكة عن عيد الام 2017 , نكت عيد الام 2017 , نكت فيس بوك عيد الام 2017
نكت جديده 2016 , نكت جديده مضحكه 2016 , نكت حلوة 2017


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 12:55.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎