فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

أطعمة تسبب الصداع تعرفوا عليها لكي تبتعدوا عنها


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22 صفر 1437هـ / 4-12-2015م, 07:10
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي أطعمة تسبب الصداع تعرفوا عليها لكي تبتعدوا عنها


فضائيات - اليكم الاطعمة التى تكون السبب وراء الصداع , أطعمة تسبب الصداع تعرفوا عليها لكي تبتعدوا عنها


أطعمة تسبب الصداع تعرفوا عليها لكي تبتعدوا عنها


يعاني كثيرون من ألم دائم في الرأس لكونهم يتأثرون ببعض الأطعمة أو الروائح القوية أو حتى الضوء الشديد. في حين تختلف أسباب الصداع من شخصٍ الى آخر، إلا أن هناك موادًا غذائية شائعة تحتوي على نوعين من الاحماض الامينية (tyramine أوphenylethylamine) اللذان يعتبران سببان أساسيان لألم الرأس.​

إليكم لائحة بالأطعمة التي يمكن أن تكون السبب وراء الصداع:​

الشوكولا:

على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها الشوكولا، إلا أنه يحتوي على مواد قد تسبب تقلصًا في الأوعية الدموية ما يؤدي الى ألم شديد في الرأس. لذلك من المهم تناول الشوكولا بكميات معتدلة لتجنب الأضرار.

الجبن:​

كلما زاد عمر الجبن، كلما نمت داخله مادة الـtyramine التي تسبّب الصراع.

وتختلف كمية الـtyramine من نوع جبن الى آخر وذلك حسب الاختلافات في المعالجة والتخمير وعمر الجبن بالاضافة الى التلوث الجرثومي.

الكحول:​



تُعد المشروبات الكحولية، لاسيما النبيذ الاحمر والبيرة والويسكي والشمبانيا من المسببات الاكثر شيوعًا للصداع، عند استهلاكها بكميات كبيرة.

الأطعمة الباردة:​

تناول الأطعمة الباردة كالبوظة عندما تكون حرارة الجسم مرتفعة (أي بعد القيام يتمارين رياضية أو بعد الخروج من مكان حار) قد يسبب صداعًا شديدًا.

الكافيين:​

يُعتبر الكافيين، الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية، من مسببي آلام الرأس لاسيما عند استهلاكه بكميات كبيرة، لذلك يُنصح بتناول الكافيين باعتدال (أي كوب واحد أو اثنان في اليوم ليس أكثر).​

ويقول الخبراء أيضًا ان الحد من تناول الكافيين بشكل مفاجئ قد يكون سببًا للشعور بالصداع.

المخبوزات:​

تُعد المخبوزات التي تحتوي على الخميرة من أولى مسببات الصداع الشديد.



من مواضيعى في فضائيات قصة زواج الفنان أحمد عز و الفنانة زينة منذ اكثر من عام 2014
شخصية برج العذراء السياسية
مسجات كوميديه 2017 ، مسجات تحفه 2017 ، اجمد المسجات الكوميديه 2018
قطيعة الرحم , أسباب قطيعة الرحم , فضائل صلة الرحم
حكم ومواعظ دينية جميلة , أجمل الرسائل الدينية , مسجات دينية روعة
تحميل اغنية من عرفته mp3 , استماع اغنية ابراهيم الحكمي من عرفته

الكلمات الدلالية
, , ,

أطعمة تسبب الصداع تعرفوا عليها لكي تبتعدوا عنها


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع أطعمة تسبب الصداع تعرفوا عليها لكي تبتعدوا عنها
صور مكتوب عليها سبحان الله
صور مكتوب عليها الله 2016 - خلفيات حلوة مكتوب عليها الله 2017
بالصور غرائب تنفرد بها الصين تعرفوا عليها
هذه النبتة خير من الف دواء تعرفوا عليها
تحميل شيلة يا شايل الظبي mp3 فهد مطر


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 23:19.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك