فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22 صفر 1437هـ / 4-12-2015م, 07:18
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية اكتشفوها الان


أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية

قد يتجب البعض البصل بسبب رائحته الغريبة وقد يفضله البعض مطبوخاً لا نيئاً، لكن هناك أسباب صحية أخرى تدفعك لأكل المزيد منه، إليك أهمها:
تقلل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها البصل من مخاطر عدة أنواع من السرطان، مثل أورام البروستاتا والقولون والمستقيم والكلى والفم والثدي صحة القلب. البصل غني بمركبات الكبريت الأحادية والثلاثية، التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم. كذلك يعتبر الكبريت الموجود في البصل من مضادات الأكسدة القوية التي تمنع أكسدة الكولسترول، وتراكم الصفائح الدموية، وتخثر الدم. لذلك يحمي البصل من أمراض القلب.
السكري. يساعد البصل في السيطرة على السكري، ، وقد أظهرت دراسات نشرتها مجلة الصحة البيئية أن تناول البصل يقلل نسبة السكر في الدم لمرضى السكري من النوع2.
تحسين المناعة. يوجد فيتامين "سي" في البصل بكميات كبيرة، وهو عامل مضاد للالتهابات، كما يحتوي البصل على مركبات تزيد من نشاط الخلايا القاتلة للأمراض، وبالتالي يقوّي المناعة.
خفض الإجهاد. يحتوي البصل على مادة تسمّى كيرتسين تعمل كمسكن لتقليل الآلام والاكتئاب والقلق. إذا كان يومك شاقاً تناول شرائح من البصل مع طعامك، كذلك يمكن لمن يعانون الأرق الاعتماد على البصل لخفض مستوياته.
الوقاية من السرطان. تقلل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها البصل من مخاطر عدة أنواع من السرطان، مثل أورام البروستاتا والقولون والمستقيم والكلى والفم والثدي.
البشرة. تقاوم المواد المضادة للأكسدة التجاعيد وخطوط الوجه الدقيقة التي تظهر مع التقدم في العمر. كذلك يعالج البصل حب الشباب.
الحيوانات المنوية. يزيد تناول البصل من نوعية وكمية الحيوانات المنوية لدى الرجال بفضل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها.
ae 24





من مواضيعى في فضائيات عاجل : سقوط 40 حاويه ف ميناء صلاله الدولي اليوم 5-3-2013
أهداف مباراة تشيلسي ونيوكاسل في الدوري الانجليزي اليوم السبت 8-2-2014
صور شبيه كريم التركي في برنامج Arabs Got Talent في الموسم الثالث 2013
خلطة الأوليفيرا والكمون لحرق الدهون تساعدك على خسارة وزنك الزائد
أهمية الكلمة الطيبة في دين الإسلام
يوتيوب هاتريك سواريز في مباراة برشلونة وجوانزو كأس العالم للاندية 14-12-2015 بجودة HD

الكلمات الدلالية
, , , , , , , , , , ,

أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية
خواطر عن السفر , خواطر وداع مسافر, كلام حزين عن السفر , خواطر عن سفر الحبيب


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 20:52.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎