فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22 صفر 1437هـ / 4-12-2015م, 07:18
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية اكتشفوها الان


أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية

قد يتجب البعض البصل بسبب رائحته الغريبة وقد يفضله البعض مطبوخاً لا نيئاً، لكن هناك أسباب صحية أخرى تدفعك لأكل المزيد منه، إليك أهمها:
تقلل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها البصل من مخاطر عدة أنواع من السرطان، مثل أورام البروستاتا والقولون والمستقيم والكلى والفم والثدي صحة القلب. البصل غني بمركبات الكبريت الأحادية والثلاثية، التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم. كذلك يعتبر الكبريت الموجود في البصل من مضادات الأكسدة القوية التي تمنع أكسدة الكولسترول، وتراكم الصفائح الدموية، وتخثر الدم. لذلك يحمي البصل من أمراض القلب.
السكري. يساعد البصل في السيطرة على السكري، ، وقد أظهرت دراسات نشرتها مجلة الصحة البيئية أن تناول البصل يقلل نسبة السكر في الدم لمرضى السكري من النوع2.
تحسين المناعة. يوجد فيتامين "سي" في البصل بكميات كبيرة، وهو عامل مضاد للالتهابات، كما يحتوي البصل على مركبات تزيد من نشاط الخلايا القاتلة للأمراض، وبالتالي يقوّي المناعة.
خفض الإجهاد. يحتوي البصل على مادة تسمّى كيرتسين تعمل كمسكن لتقليل الآلام والاكتئاب والقلق. إذا كان يومك شاقاً تناول شرائح من البصل مع طعامك، كذلك يمكن لمن يعانون الأرق الاعتماد على البصل لخفض مستوياته.
الوقاية من السرطان. تقلل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها البصل من مخاطر عدة أنواع من السرطان، مثل أورام البروستاتا والقولون والمستقيم والكلى والفم والثدي.
البشرة. تقاوم المواد المضادة للأكسدة التجاعيد وخطوط الوجه الدقيقة التي تظهر مع التقدم في العمر. كذلك يعالج البصل حب الشباب.
الحيوانات المنوية. يزيد تناول البصل من نوعية وكمية الحيوانات المنوية لدى الرجال بفضل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها.
ae 24





من مواضيعى في فضائيات تحميل متصفح الإنترنت Firefox 23.0 Beta 5 أخر اصدار 2014
بث مباشر مباراة البرازيل وتشيلي 28/6/2014 Brazil vs Chile
وظائف جريدة الاخبار اليوم الثلاثاء 11-3-2014 , وظائف صحيفة الاخبار اليوم 11 مارس 2014
نك نيمات واتس اب 2013 , نكات واتس اب 2013 , نكات جديده للواتس اب , اسماء واتس اب
وظائف جديدة اليوم 24-5-2014 ، وظائف شاغرة السبت 25-7-1435
رسائل رأس السنة 2016

الكلمات الدلالية
, , , , , , , , , , ,

أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية
خواطر عن السفر , خواطر وداع مسافر, كلام حزين عن السفر , خواطر عن سفر الحبيب


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 12:25.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك