فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

ريجيم الفجل للتجسيس - وصفة جديدة من الفجل للتخسيس


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26 صفر 1437هـ / 8-12-2015م, 00:48
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي ريجيم الفجل للتجسيس - وصفة جديدة من الفجل للتخسيس


الفجل للرشاقة و لتخسيبس الوجه

2016, ريجيم, الفجل, للتجسيس, وصفة, جديدة, للرشاقة, الوجه

ريجيم الفجل للتجسيس- وصفة جديدة من الفجل للتخسيس- الفجل للرشاقة و لتخسيبس الوجه


ريجيم الفجل للتجسيس - وصفة جديدة من الفجل للتخسيس

ريجيم الفجل للتجسيس- وصفة جديدة من الفجل للتخسيس- الفجل للرشاقة و لتخسيبس الوجه


تبر ريجيم الفجل من أحد أنظمة الريجيم والدايت المتبعة لإنقاص الوزن، حيث يساعد رجيم الفجل على خسارة 9 كيلو من الوزن الزائد في الجسم خلال أسبوع، كما أن للفجل العديد من الفوائد الغذائية.

فوائد الفجل لإنقاص الوزن الزائد:
يعتبر الفجل من أهم الخضروات الموصى بها عند إتباع أي رجيم، حيث يساعد الفجل على:

- إنقاص الوزن الزائد.
- إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها.
- تخسيس منطقة الأرداف.
- تسهيل عمليات حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة وخاصة الدهون في منطقة (الأرداف).

جدول ريجيم الفجل لإنقاص الوزن:
يجب إتباع رجيم الفجل التالي لمدة أسبوع لإنقاص الوزن بفاعلية:

- وجبة الإفطار : برتقالة + شريحة جبن + كاسة ميرامية
- وجبة الغذاء: 6 حبات فجل + صدر دجاج مسلوقالجلد + نصف برتقالة
- وجبة العشاء: 6 حبات فجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس.

نصائح عند إتباع ريجيم الفجل لإنقاص الوزن:
تمارين رياضية من 3- -6- دقيقة يوميا.
- تجنبي استخدام الملح والبهارات على الطعام، يمكنك استبدالهم بالليمون مع السلطة والبصل مع الدجاج.
- إذا شعرتى بالجوع بين الوجبات، تناولي فجل.

ملاحظة هامة: قبل البدء في إتباع أي ريجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكى حتما بالسلب.










من مواضيعى في فضائيات تفسير رؤيا الوكيل ، تفسير حلم الوكيل فى المنام
عادات تدمر الدماغ ، اسوء العادات
اعشاب مفيدة نجهلها ، اعشاب مهمة
تفسير حلم و رؤيا العجز فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
تفسير حلم الوليمة ، تفسير رؤية الوليمة فى الحلم و المنام
تفسير حلم الجنين ، تفسير رؤية الجنين فى الحلم و المنام

الكلمات الدلالية
, , , , , , ,

ريجيم الفجل للتجسيس - وصفة جديدة من الفجل للتخسيس


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع ريجيم الفجل للتجسيس - وصفة جديدة من الفجل للتخسيس
ريجيم النسكافيه 2016 - احدث انواع الريجيم ريجيم النسكافيه 2017
ريجيم داش للتخسيس 2016 - ريجيم داش الرائع للتخسيس بابسط الطرق 2017
الزنجبيل و التخسبيس - الزنجبيل و تخسيس الوزن- وصفة من الزنجبيل للتخسيس
ريجيم الالوان 2016- افضل انواع الريجيم للتخسيس ريجيم الالوان 2017
التخلص من زيادة الوزن بدون ريجيم - اسهل طريقة للتخسيس بدون ريجيم, كيف تخسين بدون ريجيم


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 23:16.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك