فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

ريجيم الطماطم لتقليل و تخقيض الوزن - اجدد طريقة اتخفيض الوزن بالطماطم


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 29 صفر 1437هـ / 11-12-2015م, 05:29
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي ريجيم الطماطم لتقليل و تخقيض الوزن - اجدد طريقة اتخفيض الوزن بالطماطم



2016, الطماطم, يقلل, الوزن, ريجيم, اجدد, طريقة, تخفيض
الطماطم يقلل الوزن - ريجيم الطماطم لتقليل و تخفيض الوزن - اجدد طريقة تخفيض الوزن بالطماطم



ريجيم الطماطم لتقليل و تخقيض الوزن - اجدد طريقة اتخفيض الوزن بالطماطم

الطماطم يقلل الوزن- ريجيم الطماطم لتقليل و تخفيض الوزن- اجدد طريقة تخفيض الوزن بالطماطم


يضطر الراغبون في فقدان الوزن، للتخلي عن العديد من الوجبات الشهية من بينها سندوتش الجبن التقليدي على العشاء. لكن هذا لا يمنع وجود بعض الوصفات السهلة واللذيذة والتي لا تزيد الوزن في الوقت نفسه.
يحذر الخبراء من تناول الكربوهيدرات على وجبة العشاء لمن يرغب في فقدان الوزن، إذ أن الجسم يحرق الدهون ليلا ولا يمكنه إتمام هذه المهمة على أكمل وجه إذا أغرقناه بكميات كبيرة من الكربوهيدرات. لذلك يفضل تجنب الخبز والمكرونة والأرز على وجبة العشاء والاستعاضة عنها باللحم أو السمك أو الخضروات.


وانطلاقا من هذا المبدأ يتعين أيضا التخلي التام عن العشاء التقليدي المتمثل في سندوتش الجبن والذي قدمت مجلة "بريغيت" الألمانية فكرة بديلة له ومناسبة تماما للباحثين عن الرشاقة تتمثل في الطماطم المحشوة بخلطة صحية.


ويمكن إعداد الوجبة عن طريق خلط شرائح البصل مع خل البلسميك والزبادي والعسل وبعض التوابل ووضعها على النار حتى تنضج (مع إمكانية إضافة القليل من الكريمة لتماسك الخليط). وبعد ذلك يضاف الخليط كحشو بين طبقات الطماطم التي سبق تقطيعها.
ولا تتجاوز كمية الكربوهيدرات في هذه الوجبة 29 غراما بالإضافة إلى 15 غراما من الدهون، ما يجعلها مناسبة كوجبة عشاء لا تعيق الجسم عن حرق الدهون ليلا.






من مواضيعى في فضائيات تفسير حلم و رؤيا القبلة فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
أحداث يوم 2 أغسطس العيد الوطني في جمهورية مقدونيا
تفسير رؤية ورق الشجر فى الحلم و المنام لابن سيرين ، تفسير حلم ورق الشجر
الاهميه الطبيه للخبار , تعرفي على فوائد الخيار
ازهار الياسمين و طنين الاذن ، فوائد ازهار الياسيمن
تفسير حلم و رؤيا المعدة فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين

الكلمات الدلالية
, , , , , , ,

ريجيم الطماطم لتقليل و تخقيض الوزن - اجدد طريقة اتخفيض الوزن بالطماطم


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع ريجيم الطماطم لتقليل و تخقيض الوزن - اجدد طريقة اتخفيض الوزن بالطماطم
هرمون الحب لانقاص الوزن 2016 - افضل طريقة لانقاص الوزن بالهرمونات 2017
ريجيم النسكافيه 2016 - احدث انواع الريجيم ريجيم النسكافيه 2017
ريجيم البطاطا و التمر - تخسيس الوزن بالبطاطا و التمر- كيف تخفضين وزنك بالبطاطا و التمر
التخلص من زيادة الوزن بدون ريجيم - اسهل طريقة للتخسيس بدون ريجيم, كيف تخسين بدون ريجيم
حمية طلاء الاظافر لانقاص الوزن , طريقة جديدة لانقاص الوزن بطلاء الاظافر, احدث الطرق لانقاص الوزن بطل


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 01:14.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك