فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن , نظام غذائي جديد رجيم لمدة ثلاثة أسابيع


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 15 ربيع الأول 1437هـ / 26-12-2015م, 00:24
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن , نظام غذائي جديد رجيم لمدة ثلاثة أسابيع


نظام غذائي جديد رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن , رجيم لمدة ثلاثة أسابيع , توست الشوفان مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
2016, 2017, رجيم, زبدة, الفول, السوداني, لانقاص, الوزن
رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن

رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن , نظام غذائي جديد رجيم لمدة ثلاثة أسابيع

رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن

من منا لا يحب طعمه ؟؟ ومن لا يعشق إدخاله في أطيب الوصفات

الان بإمكانك اعتماده كرجيم ولمدة ثلاثة أسابيع :


برنامج الرجيم


وجبة الفطور: قطعة من توست الشوفان مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني + كوب من الحليب القليل الدسم + حصّة واحدة من الفواكه.

وجبة الغذاء: قطعتان من توست الشوفان مع ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني + سلطة خضراء بكميّة غير محدودة حتّى الشبع مع ملعقة من زيت الزيتون وعصير الليمون.

الوجبة الخفيفة: تفّاحة واحدة مع ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني .

وجبة العشاء: صدر دجاج أو قطعة لحمة حمراء مشويّة + سلطة خضراء حسب الرغبة.

الرياضة اليوميّة: حاول قدر الإمكان ممارسة تمارين المارديو الخفيفة كالمشي السريع بشكل يوميّ، أقلّه لمدّة ربع ساعة.



بالإضافة إلى طعم زبدة الفول السوداني اللذيذ ستساعدكِ في الحفاظ على صحّة القلب والشرايين وذلك بفضل تركيبته الغنيّة بالأحماض الأمينيّة المفيدة والكوليسترول الجيد .

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.






من مواضيعى في فضائيات تردد قناة ALEssra على نايل سات اليوم 29/10/2015
كلمات اغنية الفلوس - طارق الشيخ
وظائف خالية جريدة المساء الخميس 10/5/2012
حظك اليوم 9\5\2015,ابراج اليوم السبت 9 مايو 2015,Abraj 9/5/2015
السيرة الذاتية فيرناندا ليما مذيعة حفل قرعة كأس العالم 2014 , معلومات عن فيرناندا ليما 2014
تفسير رؤيا موت الأخ - معنى وفاة الاخ في الحلم - تفسير حلم موت الاخوان

الكلمات الدلالية
, , , , , , , , , , ,

رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن , نظام غذائي جديد رجيم لمدة ثلاثة أسابيع


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن , نظام غذائي جديد رجيم لمدة ثلاثة أسابيع
اسرع رجيم صحي لانقاص الوزن مع برنامج رجيم الاسبوع
رجيم الخصر لانقاص الوزن بسرعة 3 كيلو في الابسوع بالفطار و الغداء و العشاء
رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع
حمية طلاء الاظافر لانقاص الوزن , طريقة جديدة لانقاص الوزن بطلاء الاظافر, احدث الطرق لانقاص الوزن بطل
صور اسم يحيي - صور مكتوب عليها اسم يحيي ، رمزيات اسم يحيي بالانجليزي yahia


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 16:32.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك