فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

الفول الاخضر ، الفول الاخضر وتقويه جهاز المناعة


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 20 ربيع الأول 1437هـ / 31-12-2015م, 01:18
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي الفول الاخضر ، الفول الاخضر وتقويه جهاز المناعة


الفول الاخضر وتقويه جهاز المناعة ، الفول الاخضر

يحتوي الفول الأخضر والذي يكثر إقبال الناس عليه في فصل الربيع، لا سيما في نيسان (أبريل) وأيار (مايو)، على الكثير من الفيتامينات والأملاح كالبوتاسيوم والفسفور، إلى جانب احتوائه على الحديد ومواد أخرى تقوي المناعة لدى الإنسان.
عن القيمة الغذائية للفول الأخضر تشير اختصاصية التغذية آية مراد إلى أن وجبة من الفول تعتبر كاملة وصحية وتقاوم إجهاد وتعب الجسم وتنوه مراد إلى أهمية وفوائد الفول بالنسبة لمن يعانون من مرض السكري، وذلك لاحتوائه على الألياف التي لا يمتصها ولا يهضمها الجسم، فيقوم الفول بامتصاص السكر من الجسم، مما يؤدي لتخفيض نسبة السكر المخزنة فيه.
الفول الاخضر ، الفول الاخضر وتقويه جهاز المناعة
ويعمل الفول كذلك على خفض مستوى ضغط الدم العالي، بحسب مراد، مضيفة أنه يساعد على الشعور بالشبع، إذ يستغرق مدة طويلة في المعدة من أجل إتمام عملية هضمه وينوب الفول عن وجبة من اللحوم، كونه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فقد تصل إلى 25 بالمائة، لكنه يفتقر لبعض الأحماض الأمينية، ولذلك فإن تناوله مع الحبوب كالقمح والأرز، يمثل وجبة كاملة من البروتين، وفق مراد.
وتؤكد أن الفول يمتاز بتركيبته الغنية بالفايتوستروجينات، وهي المركبات التي تجعل من الفول خضارا ممتازة، فيما يخص الضبط الهرموني.
وتنصح مراد الأشخاص الذين يعانون من عسر في الهضم واضطرابات في المعدة من تجنب تناول الفول، إضافة إلى الأشخاص الذين يسبب لهم تناوله مشاكل صحية
الفول الاخضر ، الفول الاخضر وتقويه جهاز المناعة
مواضيع ذات صلة

النخاله الورديه ، اسباب وعلاج مرض النخاله الورديه

مشكله تصلب الشرايين ، الاطعمة التى تمنع تصلب الشرايين
مشكله ألام الرأس ، الاغذيه التى تعالج ألام الرأس
اهميه التين العلاجيه ، الفوائد الصحيه للتين
عصير القصب ، اهميه عصير القصب فى تقويه جهاز المناعه
اهميه الفول ، فوائد تناول الفول فى الصباح

الشاى الابيض ، اهميه الشاى الابيض فى علاج سيوله الدم
ورق الغار ، اهميه ورق الغار لصحة الانسان
اهميه نبات الخله ، الفوائد الطبيه لنبات الخله
اهميه الشاى بالزعفران ، الشاى بالزعفران يحمى من السرطان

الفلفل الاحمر ، اضرار الفلفل الاحمر على المعدة
اهميه الكرز الاخضر ، الكرز الاخضر يساعد على تنشيط الكليتين

اهميه الشعير والشوفان العلاجيه ، الاهميه الطبيه للشعير والشوفان






من مواضيعى في فضائيات تفسير رؤيا السلحفاة ، تفسير حلم السلحفاة فى المنام
تفسير رؤيا الزحف على البطن لابن سيرين , تفسير حلم الزحف على البطن فى المنام للنابلسى
الاستعمالات العلاجية للهندباء ، الهندباء وفوائدها
مشكله النوم على البطن , خطورة النوم على البطن
تفسير رؤيا الزئبق لابن سيرين , تفسير حلم الزئبق فى المنام للنابلسى
تفسير رؤيا موت الإمام لابن سيرين ، تفسير حلم موت الإمام فى المنام

التعديل الأخير تم بواسطة Sat 2010 ; 20 ربيع الأول 1437هـ / 31-12-2015م الساعة 19:50.

الكلمات الدلالية
, , ,

الفول الاخضر ، الفول الاخضر وتقويه جهاز المناعة


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع الفول الاخضر ، الفول الاخضر وتقويه جهاز المناعة
معلومات نقص المناعة المكتسب
معلومات عن ضعف المناعة الوراثي
بحث عن الديانه المسيحيه ، بحث كامل عن الديانه المسيحيه جاهز بالتنسيق ، مقال عن الديانه المسيحيه
موسوعه من البرامج المجانيه
اقوي مكتبة برامج لن تصدق عينيك وشرح وافي لوظيفة كل برنامج لعام 2008


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 17:25.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎