اغذية مفيدة لفتح الشهية للكبار ، فتح الشهية للكبار

بنت حواء · #1

فتح الشهية للكبار ، اغذية مفيدة لفتح الشهية للكبار

هنــــــــــاكـــ الكثيــــــــــر من الاطعمـــه التى تســـاعد على فتح الشهيـــــه وزيــــاده الوزن لمن يرغبـــون فى الحصـــول على عدد من الكيلواات لزيـــاده وزنهــــم
ومن هذه الاطعمــــــــــه التى تســــاعد على فتح الشهيـــه :

الطمــــــــــــــــــــــــــــــــــاطــــــــــ ـم :
تحتـــــــــــتوى الطماطـــم على الكثيـــر من الفيتامينــــات والامـــلاح التى تســــــــاعد على فتح الشهيــــــــه اثنــــاء تنــــاول الطعــــــــــــام
البصــــــــــــــــــــــل :
من المعروف عن البصـــل انـــه يطهـــر المعده وايضـــــــتا الامعــــاء ويســـاعد على قتـــل الجراثيــم والتخلص منهـــا فى الجســـم لذلكـــ يساعد على فتح الشهيه
البـــــــــــــاذنجــــــان :
يعتبر من المقبلات على الرغم من احتوائه على عدد قليل من السعرات الحراريــــه
الفجـــــــــــــــــــــــــــــل :
يحتـــــــــوى على كميــــات كبيـــره من الفيتامينـــات وغنـــى بالاملاح المعدنيـــــــــــه
-اللبــــــــــن والتمـــــــــــر :
للحصـــول على شهيه مفتوحه ينصح بنقع التمر فى الحليب لمده 6 ساعات متواصلين وتناولهم بعد هذه المده
الترمــــــــــــــــــــــس :
يحتــــوى على نسبـــه كبيره من الكالسيــوم والفسفـــــور الذى يساعد على فتح الشهيه
الثــــــــــــــــــوم :
يســاعد على تقويه الجسم بصفـــه عامه وايضـــــا يمكن تناوله طازجا او مطبوخـــا وفى الحالتين يساعد على فتح الشهيه
وهنـــاكــ ايضا اطعمه تساعد على فتح الشهيه ك :
اليانسون
الزعــــــــــــــر
الكمــــــــــون
اتمنـــى تكونوا استفدتوا من الموضوع
ولا تنسونى من صالح دعائكم

مقالات ممكن أن تعجبك :

المصدر: الإبداع الفضائي - من قسم: معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم