فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب



العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام ، رجيم التفاح لحرق الدهون

رجيم التفاح لحرق الدهون ، رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام التفاح واحد من أكثر الفواكه الصحية والمفيدة غذائيًّا، وله الكثير من الفوائد لأنه غنى بالألياف والفيتامينات

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام ، رجيم التفاح لحرق الدهون

رجيم التفاح لحرق الدهون ، رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام

رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام ، رجيم التفاح لحرق الدهون
التفاح واحد من أكثر الفواكه الصحية والمفيدة غذائيًّا، وله الكثير من الفوائد لأنه غنى بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، ويتميز التفاح بقلة السعرات الحرارية، ولذلك يمكن استخدامه كرجيم فعّال لإنقاص الوزن، فهو يعمل على تقليل الشهية للطعام، لأنه غنى بالألياف والمياه ويمنح الشعور بالشبع بعد تناوله. النهاردة معانا ****** لإنقاص الوزن باستخدام رجيم التفاح خلال 5 أيام فقط عن طريق اتباع التالى…

اليوم الأول من رجيم التفاح: هذا اليوم يعتمد على تناول التفاح فقط فى الثلاث وجبات الرئيسية، أى ما يقرب من 1.5 كيلو جرامًا من التفاح.

- اليوم الثانى من رجيم التفاح: فى الإفطار تفاح أخضر، والغداء قطعتين من الجبن + سلطة وخضروات طازجة + التفاح الأخضر، وفى العشاء تفاح أخضر فقط.


- اليوم الثالث من رجيم التفاح: فى الإفطار تفاحة + بيضة مسلوقة + قطعة من خبز القمح، والغداء تفاحة + سلطة خضار مطهوة على البخار، أما العشاء تفاح فقط.


- اليوم الرابع من رجيم التفاح: فى وجبة الإفطار تفاحة واحدة + قطعة من الخبز مع قطعة من الجبن خالى الدسم، وفى الغداء 200 جرام من صدور الدجاج + سلطة خضار مطهوّة على البخار + تفاحة، أما العشاء عبارة عن تفاح أخضر


-اليوم الخامس من رجيم التفاح: وجبة الإفطار تفاحة + قطعة من خبز القمح + بيضة مسلوقة، الغداء تفاحة + سلطة خضار + 200 جرام تونة






مقالات ممكن أن تعجبك :




من مواضيعى في فضائيات بوستات نجاح لنفسي فيس بوك عبارات تهنئة عن النجاح تويتر
تفسير الحلم بشخص تحبه وهو لا يعلم
حكم عن ظلم النفس حكم عن الظلم اجمل 50 حكمة عن القهر والظلم
اسماء اولاد اميرية حديثة وجديدة مميزة اسماء اولاد اميرية اسلامية
قصه عن الصدق مميزة هادفة مشوقة للاطفال قصص عن الصدق
بوستات عتاب للزوجة شعر عتاب للزوجة العنيدة عتاب لطيف

الكلمات الدلالية
, , , , , ,

رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام ، رجيم التفاح لحرق الدهون


أدوات الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 12:37.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
DMCA.com Protection Status