فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > الطبخ والحلويات

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26 صفر 1438هـ / 26-11-2016م, 23:03
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

شرح بالصور طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض , صور السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض
طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

مقادير الوصفة

1كيلو سبانخ طازجة
1/2 كيلو لحم معصج
2 ملعقة حمص ناشف منقى ومسلوق
1 كوب عصير بندورة مركزة +2 ملعقة صلصة
4 بيضات مخفوقة مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
1 بصلة مبشورة
4 فص ثوم مفروم


طريقة التحضير

1- اغسلي السبانخ وقطّعيها قطع متوسطة.
2- اسلقيها في قليل من الماء مع البصل والثوم المفروم حتى تتشرب ماؤها كله مع عدم ترك الغطاء حتى تحتفظ باللون الأخضر.
3- احضري طبق وضعي السبانخ بالتبادل مع اللحم المعصج المضاف اليه الحمص المسلوق والصلصة حتى تصبح آخر طبقة من اللحم المعصج والحمص.
4- اسلقي السبانخ بعصير البندورة وغطّي الوجه وادخليها في فرن حار.
5- اخفقي البيض جيداً ثم تبّليه بالملح والفلفل واضيفي عصير الليمون.
6- اكشفي الغطاء بعد تمام النضج ويمكن إضافة القليل من الماء إذا احتاج الأمر.
7- ارفعي الغطاء بعد النضج وضعي البيض المخفوق بعصير الليمون ثم تبّليه وادخليه الفرن مرة اخرى ثم قدّميه ساخناً.



من مواضيعى في فضائيات الشرطة الأمريكية توقف البحث عن سعوديين بسيارتهم جثة رضيع
المساعدة الرقمية سيري في المملكة العربية السعودية والامارات العربية المتحدة
توقعات الابراج مع نيفين أبو شالة اليوم السبت 14-2-2015 , برجك اليوم مع نيفين أبو شالة 14 فبراير 2015
توقعات الابراج مع عثمان بسطان اليوم الاحد 6-4-2014 , برجك اليوم مع عثمان بسطان 6 ابريل 2014
اغتصابها ولم يتركها الا بعد اغتصابها كاملا
توقعات الابراج مع ماغي فرح اليوم الاحد 22-12-2013 , برجك اليوم مع ماغي فرح 22 ديسمبر 2013

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 03:29.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك