فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > الطبخ والحلويات

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26 صفر 1438هـ / 26-11-2016م, 23:03
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

شرح بالصور طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض , صور السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض
طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

مقادير الوصفة

1كيلو سبانخ طازجة
1/2 كيلو لحم معصج
2 ملعقة حمص ناشف منقى ومسلوق
1 كوب عصير بندورة مركزة +2 ملعقة صلصة
4 بيضات مخفوقة مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
1 بصلة مبشورة
4 فص ثوم مفروم


طريقة التحضير

1- اغسلي السبانخ وقطّعيها قطع متوسطة.
2- اسلقيها في قليل من الماء مع البصل والثوم المفروم حتى تتشرب ماؤها كله مع عدم ترك الغطاء حتى تحتفظ باللون الأخضر.
3- احضري طبق وضعي السبانخ بالتبادل مع اللحم المعصج المضاف اليه الحمص المسلوق والصلصة حتى تصبح آخر طبقة من اللحم المعصج والحمص.
4- اسلقي السبانخ بعصير البندورة وغطّي الوجه وادخليها في فرن حار.
5- اخفقي البيض جيداً ثم تبّليه بالملح والفلفل واضيفي عصير الليمون.
6- اكشفي الغطاء بعد تمام النضج ويمكن إضافة القليل من الماء إذا احتاج الأمر.
7- ارفعي الغطاء بعد النضج وضعي البيض المخفوق بعصير الليمون ثم تبّليه وادخليه الفرن مرة اخرى ثم قدّميه ساخناً.



من مواضيعى في فضائيات تفسير معنى إسم أرجوان فى الحلم , اسم أرجوان فى المنام
أول كمبيوتر يعمل بالماء
أسماء فيس بوك بالانجليزي للشباب و البنات
من هو ضيف الله القرشي, سبب قتل ضيف الله القرشي
تفسير حلم الدف لإبن سيرين , حلم الدف لإبن شاهين , تفسير رؤيا الدف فى المنام للنبلسي
أهداف مباراة مانشستر سيتي و فيكتوريا بلزن في دوري أبطال اليوم الاربعاء 27-11-2013

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 00:40.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك