فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > الطبخ والحلويات

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26 صفر 1438هـ / 26-11-2016م, 23:03
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

شرح بالصور طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض , صور السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض
طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

مقادير الوصفة

1كيلو سبانخ طازجة
1/2 كيلو لحم معصج
2 ملعقة حمص ناشف منقى ومسلوق
1 كوب عصير بندورة مركزة +2 ملعقة صلصة
4 بيضات مخفوقة مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
1 بصلة مبشورة
4 فص ثوم مفروم


طريقة التحضير

1- اغسلي السبانخ وقطّعيها قطع متوسطة.
2- اسلقيها في قليل من الماء مع البصل والثوم المفروم حتى تتشرب ماؤها كله مع عدم ترك الغطاء حتى تحتفظ باللون الأخضر.
3- احضري طبق وضعي السبانخ بالتبادل مع اللحم المعصج المضاف اليه الحمص المسلوق والصلصة حتى تصبح آخر طبقة من اللحم المعصج والحمص.
4- اسلقي السبانخ بعصير البندورة وغطّي الوجه وادخليها في فرن حار.
5- اخفقي البيض جيداً ثم تبّليه بالملح والفلفل واضيفي عصير الليمون.
6- اكشفي الغطاء بعد تمام النضج ويمكن إضافة القليل من الماء إذا احتاج الأمر.
7- ارفعي الغطاء بعد النضج وضعي البيض المخفوق بعصير الليمون ثم تبّليه وادخليه الفرن مرة اخرى ثم قدّميه ساخناً.



من مواضيعى في فضائيات احدث تردد قناة أبوظبي دراما AD Drama قنوات ابوظبى التليفيزيونية
اسعار الدولار في اليمن , اسعار العملات فى اليمن اليوم الثلاثاء 17-12-2013
توقعات الابراج مع نجلاء قباني اليوم الجمعة 27-2-2015 , برجك اليوم الجمعة 27 فبراير 2015
كيف تحصل على علامة التوثيق الزرقاء من فيسبوك
تفسير حلم بالفرس الاصفر فى المنام
الرد على التناقضات المزعومة حول القرآن الكريم

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 10:55.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك