فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > الطبخ والحلويات

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26 صفر 1438هـ / 26-11-2016م, 23:03
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

شرح بالصور طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض , صور السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض
طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض

طريقة تحضير السبانخ باللحم المفروم والبيض

مقادير الوصفة

1كيلو سبانخ طازجة
1/2 كيلو لحم معصج
2 ملعقة حمص ناشف منقى ومسلوق
1 كوب عصير بندورة مركزة +2 ملعقة صلصة
4 بيضات مخفوقة مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
1 بصلة مبشورة
4 فص ثوم مفروم


طريقة التحضير

1- اغسلي السبانخ وقطّعيها قطع متوسطة.
2- اسلقيها في قليل من الماء مع البصل والثوم المفروم حتى تتشرب ماؤها كله مع عدم ترك الغطاء حتى تحتفظ باللون الأخضر.
3- احضري طبق وضعي السبانخ بالتبادل مع اللحم المعصج المضاف اليه الحمص المسلوق والصلصة حتى تصبح آخر طبقة من اللحم المعصج والحمص.
4- اسلقي السبانخ بعصير البندورة وغطّي الوجه وادخليها في فرن حار.
5- اخفقي البيض جيداً ثم تبّليه بالملح والفلفل واضيفي عصير الليمون.
6- اكشفي الغطاء بعد تمام النضج ويمكن إضافة القليل من الماء إذا احتاج الأمر.
7- ارفعي الغطاء بعد النضج وضعي البيض المخفوق بعصير الليمون ثم تبّليه وادخليه الفرن مرة اخرى ثم قدّميه ساخناً.



من مواضيعى في فضائيات تفسير حلم بفرو الحوصل فى المنام
توقعات الابراج مع ليلي عبد اللطيف اليوم الاربعاء 12-2-2014 , برجك اليوم مع ليلي 12 فبراير 2014
تفسير معنى إسم جعدة فى الحلم , اسم جعدة فى المنام
فديو وصور احتفال عائلة حسني مبارك بالبراءة
برج العذراء توقعات برجك وحظك اليوم الاربعاء 19/11/2014,Virgo Horoscope Today
أبراج نيفين أبو شالة اليوم الاثنين 16/2/2015 Abraj neven abo shala , برجك اليوم مع نيفين أبو شالة

السبانخ باللحم المفروم والبيض , مكونات السبانخ باللحم المفروم والبيض


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 21:27.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك