معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوماحداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة
نصائح طبيعية لتسريع الولاده , نصائح هامة لتسريع عملية الولادة
شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم
نصائح هامة لتسريع عملية الولادة
يالا تابعوا الموضوع وادعولى
1. عمل مساج للحلمات ومحاولة اخراج بعض الحليب منها،لانه يجيب الطلق ويساعد على تحفيز الولادة. 2. المشي قالت كثري من المشي يعنى فى اليوم امشي اكثر من مره ومتقطعه كل 3 ساعات امشي ربع ساعه . 3. تمارين رياضية معينة وهي توقفين مستقيمه ومباعده بين رجليك بمسافة وتنزلي للارض وظهرك مستقيم ، اقصد تنزلي بثني ركبتيك عل جنب يعنى قرفصاء بالبدايه بتحسي بصعوبه بالنزول لكن يمكن الاتكاء على كرسي او عملها بالاستناد للحائط لين ما تتعودي عليها بعدين تسويها بدون شي، الحقيقة صعبه مع وجود ثقل الحمل بس قالت لى الاستشارية انها تنزل راس الطفل بالحوض وتساعد ببدايه الطلق. 4. الجلوس متربعة مثل ما تجلسي على الارض ويكون الظهر مستقيم .
إضافة رد
نصائح طبيعية لتسريع الولاده , نصائح هامة لتسريع عملية الولادة 
إقتباس
