معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوماحداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة
اهمية تدليك الركبتين تنصح خبيرة التجميل فوزية عاصم بضرورة الاهتمام بالمناطق الخشنة فى الجسم أو الجافة، مثل الركبتين والكوعين، وتقول : تتعرض هذه المناطق للجفاف لتراكم خلايا الجلد
تنصح خبيرة التجميل فوزية عاصم بضرورة الاهتمام بالمناطق الخشنة فى الجسم أو الجافة، مثل الركبتين والكوعين، وتقول : تتعرض هذه المناطق للجفاف لتراكم خلايا الجلد الميتة بها دون التخلص منها بشكل منتظم، لذا احرصى على تقشيرهما باستخدام كريم مقشر وفرشاةً ناعمةً مرتين فقط فى الأسبوع، وتجنبى التقشير الزائد حتى لا يصيب بشرتك بالجفاف الزائد أو الالتهابات.
وتشير إلى أن هناك أقنعة للعناية بهذه المناطق وأهم المواد التى تستخدم فى هذا هو الليمون الذى يعرف بقدرٌته الهائٌلة على تفتيح المناطق الداكنة فى البشرة، وتقول : قطعى الليمون إلى نصفين ثم دلكى ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم، أو بدلاً من ذلك جربى إحدى الوصفتين التاليتين ولاحظى الفرق بعد فترة وجيزة من الاستخدام.
والأخير قناع الليمون وزيت جوز الهند: يمزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونضع المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما.
دلكى ركبتيك برفقٍ بالحجر الجفاف من حين لآخر وتجنبى التدليك الزائد عن الحد، ورطبى بشرتك بعد الانتهاء مباشرةً بكريم مرطب.
إضافة رد
فوائد تدليك الركبتين 
إقتباس
