فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة و كيفية التخلص منه


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 11 محرم 1437هـ / 24-10-2015م, 16:06
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة و كيفية التخلص منه


اكتئاب ما بعد الولادة أعراضه وعلاجاته
الأعراض التي قد تظهر على السيدة التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، والحالات التي يمكن أن تكون أكثر عرضة لهذا الاكتئاب، وكيفية التخلص منه فهي كالآتي :


أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:
- الرغبة في البقاء منعزلة دون أشخاص. وفي مكان مظلم أو نور خافت.
- عدم المقدرة على تحمل المسؤولية وخاصة إذا كان طفلها الأول.
- الشعور بأن حياتها قد اختلفت كلياً وزادت الأعباء عليها.
- الشعور بعدم وجود أي حافز للمضي قدماً وعدم الرغبة بالرجوع إلى العمل.
- الميل إلى الصراخ والعصبية الزائدة.
- التفكير الدائم بعدم الرغبة في وجود هذا الطفل، وعدم الرضا عنه لفترات.
- يصل أصعب أنواع حالات الاكتئاب عندما تفكر المرأة في إيذاء نفسها أو طفلها أو زوجها، وهذا النوع لابد أن يعالجه طبيب أمراض نفسية.
- الذنب والاستعداد الدائم للوم نفسك.
- رغبة دائمة في البكاء.
- القلق الكبير على الطفل فتلجأ دوماً إلى الأطباء.
- القلق على صحتها.
- عدم القدرة على التركيز والنسيان باستمرار.
- عدم القدرة على النوم.
- فقدان الشهية باستمرار أو الأكل بشراهة.
- صعوبة في اتخاذ قرار مصيري.

• السيدات الأكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة هن:
- إذا عانت السيدة في وضع مولودها، فبنسبة كبيرة ستصاب باكتئاب ما بعد الولادة.
- إذا كانت التي تلد فقدت أمها منذ صغرها.
- إذا كانت تعاني من اكتئاب خلال فترة حملها.
- إذا وضعت طفلها قبل موعد الولادة المتوقع بفترة كمواليد الخدج الذين يتم وضعهم في الشهر السابع.
- إذا وضعت مولودها وكان وزنه منخفضاً للغاية، واحتاج إلى حاضنة أطفال.
- إذا تم وضع المولود، واكتشفت لا قدر الله أنه يعاني من أي أمراض أو تشوهات جسدية.
- إذا تم وضع المولود، واكتشفت أن جنسه ليس كما كانت تعتقد، ولم تتضح الرؤية أثناء السونار.
- إذا لم يكن لها أهل بجوارها وقت الولادة أو زوجها لدعمها معنوياً.
- إذا كانت ولادتها تمت في بلد غير موطنها الأم.
- إذا كانت السيدة مدخنة خلال فترة الحمل، أو تشرب مواد بها نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة، المياه الغازية.
- إذا عانت المرأة عند ولادة طفلها الأول من اكتئاب بعد الولادة، فمن الأغلب أنها ستعاني في كل ولادة لها، ولكن بشكل أقل حدة من أول مولود لها.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة و كيفية التخلص منه

• كيف يمكن أن تخرج المرأة من هذه الحالة؟
-ممارسة الرياضة خصوصاً رياضة المشي لإخراج الطاقة السلبية.
-تنظيم فترات النوم لأخذ قسط من الراحة يجعلها أكثر حيوية لمساعدة مولودها.
-الجلوس مع سيدات كانت لهن تجربة مؤلمة في الولادة، أو كنّ يعانين من اكتئاب لتتحدث معهن عما بداخلها، فشعورهن سيكون واحداً.
-اتباع نظام غذائي، فإذا عانت من سمنة مفرطة خلال فترة الحمل لابد أن تنظم غذاءها؛ حتى لا تعمل زيادة وزنها على إبقائها مكتئبة.
-الذهاب إلى نزهة مع طفلها ومجموعة من الأصدقاء.
-القيام بتغيير ديكور غرفة نومها.
-الذهاب إلى التسوق لها ولطفلها فستسعد بذلك.
-إذا لم تنجح في ذلك فعليها الذهاب إلى طبيب نفسي؛ للحديث معه عن مشكلتها، وهناك أدوية تستعمل كمضادات للاكتئاب يمكن للمرأة المرضع تناولها.(سيدتي.نت)





من مواضيعى في فضائيات مقيم يمني يواعد فتاة داخل شقة ويصورها في أوضاع مخلة في مكة
حظك اليوم و توقعات الابراج مع نيفين أبو شالة الخميس 5/6/2014 ، Abraj 5 june 2014
مقدمة إذاعة عن المعلمة , اذاعة عن فضل المعلمة , عبارات مدح المعلمة
عدم الاستقرار الجوي يوم الاثنين 16-11-2015 ومنخفض جوي الثلاثاء 17/11/2015 الاردن
بحث عن تكاثر البكتيريا ، بحث كامل عن تكاثر البكتيريا ، بحث عن تكاثر البكتيريا جاهز بالتنسيق
بوستات فيس بوك كبرياء الحب والعشق posts facebook Pride

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة و كيفية التخلص منه


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع أعراض اكتئاب ما بعد الولادة و كيفية التخلص منه
كيفية شد البطن بعد الولادة 2015
بحث عن كيفية التخلص من الكسل ، بحث كامل عن كيفية التخلص من الكسل جاهز بالتنسيق
طريقة التخلص من البق او الكتان , بحث علمي عن البق
كيفية التخلص من دهون البطن او الكرش , اكلات تساعدك على التخلص من الكرش
علاج الشخير عند النوم , كيفية التخلص من صوت الشخير عند النوم


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 22:39.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك