فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

الوجبات الغنية بالدهون والنشويات أكثر ضررا للبدناء


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 20 محرم 1437هـ / 2-11-2015م, 18:58
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي الوجبات الغنية بالدهون والنشويات أكثر ضررا للبدناء


الوجبات الغنية بالدهون والنشويات أكثر ضررا للبدناء
نيويورك- أشارت نتائج دراسة جديدة الى ان تناول وجبات سريعة غنية بالدهون والنشويات تؤدي الى تغيرات خلوية ضارة تكون نسبتها اكبر وأطول بقاء لدى البدناء مقارنة عن الاشخاص ذي الوزن الطبيعي.
ودرس الدكتور باريش داندونا وزملاء له من مركز مكاليدا الصحي في بوفالو في نيويورك الالتهابات والاجهاد التأكسدي الذي يحدث عندما يتجاوز الناتج الثانوي الطبيعي للتمثيل الغذائي المعروف باسم "الجزيئات الحرة" قدرة الجسم على تحييدها.
ففي دراسات سابقة وجدوا ان البدناء لديهم مستويات اعلى من الاجهاد التأكسدي والالتهاب عن الافراد ذي الوزن الطبيعي. كما اظهروا ان تناول وجبة غنية بالدهون والنشويات زاد من الاجهاد التأكسدي والالتهاب لدي الافراد ذي الوزن الطبيعي.
وللتحقق مما اذا كانت هذه الزيادات قد تكون اكبر لدى البدناء، طلب داندونا وفريقه من عشرة افراد وزنهم طبيعي وثمانية بدناء، تناول وجبة تتضمن 1800 سعر حراري تتكون من مقادير كبيرة من شطائر اللحم (هامبورجر) والمقليات والمشروبات الغازية وشريحة من فطيرة تفاح.
وأظهرت كل من المجموعتين زيادة في الاجهاد التأكسدي بعد ساعتين من تناول الوجبة. وبعد ثلاث ساعات عاد الاجهاد التأكسدي الى مستوياته المعتادة بين الافراد ذي الوزن الطبيعي لكنه استمر في الزيادة بين البدناء. ولوحظ نفس هذا النمط بالنسبة للالتهاب.
وقال داندونا لنشرة رويترز هيلث "اذا تناول البدناء الذين لديهم بالفعل اجهاد تأكسدي والتهابي نفس الوجية تزيد لديهم مستويات الاجهاد التأكسدي والالتهابي بشكل اكبر بكثير وتستمر لفترات اطول، ونظرا لأن الاجهاد التأكسدي والالتهابي يجعل الفرد عرضة لتصلب الشرايين والازمات القلبية والجلطات فإن هذه المخاطر تكون اكبر بكثير بين البدناء".
وفي دراسة اخرى اظهر داندونا وزملاؤه ان وجبة غنية بالفواكه والالياف لها نفس محتوى السعرات الحرارية مثل الوجبة السريعة التي اختبرت في الدراسة الحالية لم تؤد الى زيادة في الاجهاد التأكسدي او الالتهابي.
وقال داندونا ان هذه النتائج تقدم ايضا دليلا اكبر على انه يتعين على الاشخاص تجنب الوجبات السريعة الغنية بالدهون والنشويات وتناول الفواكه والخضراوات قدر الإمكان





من مواضيعى في فضائيات تفسير معنى إسم إكرام فى الحلم , اسم إكرام فى المنام
حادث على الطريق الصحراوي في القويرة بتاريخ الثلاثاء 17-11-2015 اصابة 3 معلمين
شاهد صور صورة مواطن سعودي وعامل نظافة على طاولة واحدة
توقعات الابراج مع محمد فرعون اليوم الثلاثاء 10-12-2013 , برجك اليوم مع محمد فرعون 10 ديسمبر 2013
صور ابطال المسلسل الكوري تزوجيني يا ماري 2014 , معلومات عن ابطال مسلسل تزوجيني يا ماري 2014
سقوط الطفلة لمي ذات السنوات الخمس في بئر ارتوازية بمنطقة تبوك ليس مجرد حادثة عادية

الكلمات الدلالية

الوجبات الغنية بالدهون والنشويات أكثر ضررا للبدناء


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع الوجبات الغنية بالدهون والنشويات أكثر ضررا للبدناء
تناول الوجبات الغنية بالدهون يسبب حرقة المعدة
تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتكرر يسبب الإدمان
توقعات محمد فرعون لسنة 2017 , توقعات محمد فرعون للابراج عام 2017 بالتفصيل
ابراج شهر 1 - 2017 يناير - كانون الثاني , ابراج مكتوب يناير 2017
توقعات جميع الابراج شهر 12 ديسمبر 2016 , حظك في الابراج لشهر ديسمبر 2016 , توقعات شهر ديسمبر للأبراج


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 17:15.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎