فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 20 محرم 1437هـ / 2-11-2015م, 19:15
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن


شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن
ذكر مركز حماية حقوق المستهلك بولاية راينلاند بفالتس الالمانية أنه يتعين على الراغبين في النجاح في إنقاص وزنهم أن يشربوا ما لا يقل عن لترين من السوائل يوميا.
وأضاف المركز أن العديد ممن يعانون من زيادة الوزن يتناولون كميات قليلة من السوائل وغالبا ما يفهمون شعورهم بالعطش على أنه شعور بالجوع.
ووفقا لما ورد بصحيفة "جفيخت إم جريف" أو التحكم في الوزن الصادرة عن المركز والتي أعيد طبعها مؤخرا فإن السوائل تحفز من عمليات الايض "خلق البرويتن" وتكسب الجلد حيوية.
ولهذا يتعين على الجسم أن "يتعلم" كيف يعطش. فالاشخاص الذين لا يدأبون على تناول كميات كبيرة من السوائل لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء بنفس معدلات من يتناولون السوائل بصورة منتظمة. والالتزام بجدول زمني لتناول الماء يمثل حلا للاشخاص الذين لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء ويجعلهم أكثر إقبالا على شرب الماء.
وبالنسبة للاشخاص الذين يسأمون من شرب الماء فهناك البدائل كالاعشاب غير المحلاة أو المشروبات المعدة من الاعشاب الطبيعية أو العصائر المخففة بالماء. وبالنسبة لمعدلات تناول القهوة والشاي المغلي فلابد أن تظل عند مستويات متوسطة بحيث لا تتجاوز كوبين أو ثلاثة في اليوم.





من مواضيعى في فضائيات اصل آل العارف , نسب آل العارف
صور اسعار وموصفات سياره مكلارين 675lt 2016 النسخة المكشوفة
اخبار و احداث وزارة الدفاع اليوم 4/5/2012 اخر الاخبار الجمعه
تسوس الأسنان يؤثر على أداء لاعب كرة القدم
قناة + FOOT على تردد جديد على قمر Astra
أهداف مباراة الفيصلي و العروبة في الدوري السعودي اليوم الجمعة 10-1-2014

الكلمات الدلالية
,

شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع شرب السوائل يساعد في إنقاص الوزن
تناول كميات محددة من الأطعمة يساعد في إنقاص الوزن
دراسة جديدة أن قشر الموز يساعد على إنقاص الوزن بشكل ممتاز
الممارسات الخاطئة المتبعة لتقليل الوزن
أشهر أنواع الرجيم الموجودة , مجموعة من الرجيمات التى تساعد على أنقاص الوزن
رجيم رمضانى , طرق إنقاص الوزن بسهولة فى رمضان


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 21:03.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎