فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

بروتين فول الصويا يقلل خطر الإصابة بكسور العظام


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 20 محرم 1437هـ / 2-11-2015م, 20:00
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي بروتين فول الصويا يقلل خطر الإصابة بكسور العظام


بروتين فول الصويا يقلل خطر الإصابة بكسور العظام
قال باحثون ان تناول أطعمة بها فول الصويا يقلل من تفاقم مسامية العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث عندما ترقق التغيرات الهرمونية العظام وتزيد من خطر الاصابة بكسور.
وقال تقرير نشر في دورية أرشيف الطب الباطني ان فقدان العظام يكون سريعا بدرجة كبيرة لدى النساء أثناء الخمس أو السبع سنوات التي تلي انقطاع الطمث عندما يسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين انخفاضا في كتلة العظام بنسبة 5 في المئة سنويا.
وثبت ان تعويض نقص الاستروجين كيميائيا له أخطار صحية مثل السكتة الدماغية واتضح ان بروتين فول الصويا يعتبر بديلا محتملا.
ومن بين الوسائل التي تعوض بها المرأة فقدان العظام بعد انقطاع الطمث التي اقترحتها ادارة الاغذية والعقاقير الاميركية هي ممارسة المزيد من الرياضة وزيادة استهلاك الكالسيوم وفيتامين دي.
وخلصت دراسة لعينة من 24 ألف امرأة شاركت في دراسة استمرت 3 سنوات ان النساء اللاتي تناولن الكثير من بروتين فول الصويا انخفض لديهن كسور العظام بنسبة 37 في المئة مقارنة بالنساء اللاتي تناولن القليل منه. وقال مؤلف الدراسة شيانجلان جانج من جامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي انه تم تسجيل 1770 حالة كسر في العظام.
وقال جانج في التقرير "..خلصنا الى ان استهلاك أغذية بها بروتين فول الصويا مرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الاصابة بكسور وخصوصا في السنوات الاولى بعد انقطاع الطمث". وقسمت النساء الى خمس مجموعات طبقا لاستهلاكهن لفول الصويا. أكثرهن تناولن 13 جراما يوميا وأدناهن 5 جرامات فقط. أما الاستهلاك المتوسط فكان 8.5 جرام بناء على استهلاك منتجات فول الصويا مثل لبن فول الصويا والتوفو وبراعم فول الصويا وبذورها.
وثبت أن بروتين فول الصويا له آثار ايجابية على الاعراض الاخرى لانقطاع الطمث وقد يقلل أخطار الاصابة بأمراض الاوعية الدموية والسرطانات المرتبطة بالهرمونات. الا انه مثل الاستروجين قد يحفز نمو بعض الخلايا التي ترفع من خطر الاصابة بسرطان الثدي.





من مواضيعى في فضائيات صور مضحكة عن خسارة ميسي كأفضل لاعب في العالم 2014 , كاريكاتير مضحك عن بدل ilionel messi 2014
ابرج اليوم مع عبد العزيز الخطابى الخميس 26-6-2014 ، الابراج 2014/06/26 abraj today
توقعات الابراج 2014/12/30 , تنبؤات الابراج اليوم الثلاثاء جاكلين عقيقي , Jaqueline Akiki
تفسير حلم المعهد للنابلسى , تفسير رؤيا المعهد فى المنام
صور أزياء عمانية 2014 , صور عبايات عمانية 2014
بحث عن الابادة الجماعيه ، بحث كامل عن الاباده الجماعيه جاهز بالتنسيق

الكلمات الدلالية
, , ,

بروتين فول الصويا يقلل خطر الإصابة بكسور العظام


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع بروتين فول الصويا يقلل خطر الإصابة بكسور العظام
الاستاتين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا
لعب الأطفال في الهواء الطلق يقلل الإصابة بقصر النظر
هشاشه العظام عند النساء ، اسباب الاصابه بهشاشه العظام ، علاج هشاشه العظام
اسباب هشاشة العظام والعلاج
هشاشة العظام لدى الرجال.. الوقاية والعلاج


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 08:56.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك