فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم > شعر - خواطر - قصائد - حكم - اقوال - بوستات

إذاعة مدرسية عن الرياضة - مقدمة إذاعة عن فائدة الرياضة - كلمة عن رياضة البنات


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 21 محرم 1437هـ / 3-11-2015م, 00:15
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي إذاعة مدرسية عن الرياضة - مقدمة إذاعة عن فائدة الرياضة - كلمة عن رياضة البنات


إذاعة مدرسية عن الرياضة - مقدمة إذاعة عن فائدة الرياضة
الرياضة, التمارين, اذاعة قصيرة عن الرياضة, فوائد الرياضة, عبارات عن الرياضة, كلمة عن الرياضة, التربيه البدنية, مقال عن الرياضة, فائدة الرياضة, الرياضة المدرسية, رياضة البنات, صور رياضة بنت, بنت تسوي رياضه



إذاعة مدرسية عن الرياضة - مقدمة إذاعة عن فائدة الرياضة - كلمة عن رياضة البنات

الرياضة, التمارين, اذاعة قصيرة عن الرياضة, فوائد الرياضة, عبارات عن الرياضة, كلمة عن الرياضة, التربيه البدنية, مقال عن الرياضة, فائدة الرياضة, الرياضة المدرسية, رياضة البنات, صور رياضة بنت, بنت تسوي رياضه



ممارسة النشاط الرياضى:

- عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين.



- الرياضة تحمي من الأمراض:

أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في مظهر جيد، وعدم ظهور التجاعيد مبكراً.


- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل:

عند ممارسة الرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به. التمارين الرياضية تساعدك علي التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب جسمك علي أن يكون أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل.


- الرياضة تقوي العضلات:

الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتحمل المزيد من القوة. مع ممارسة الرياضية لن تشعر فقط بالجسم الصحي ولكن بالشكل الأفضل لمظهر جسمك.


- زيادة مرونة الجسم:

أنواع التمارين التي تقوم بشد الجسم، تكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في حالة مرونة لتسهيل عملية الالتواء والانحناء وجميع حركات الجسم المختلفة.

زيادة مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن والتناسق في الجسم، إذا كنت تشعر بآلام في الرقبة أو في الجزء العلوي من الظهر، أو تشعر بالتوتر والشد العصبي، فقيامك ببعض التمارين الخفيفة لشد الجسم تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء وتشعر بالراحة.


- التحكم في وزن الجسم:

الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم، لأنها تساعد علي حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن وشكل جيد.






من مواضيعى في فضائيات توقعات الابراج مع محمد الشوا اليوم الثلاثاء 26-11-2013 , برجك اليوم مع الشوا 26 نوفمبر 2013
اهداف مباراة برشلونة وتشيلسى 24/4/2012
فيديو حركة واتر مصر في عرب جوت تالنت حلقة اليوم 27/12/2014
صور بنت طارق السويدان , صور ابنة طارق السويدان , سخرية بنت طارق السويدان من الهيئه
ابراج ماغي فرح 26-12-2014 , حظك اليوم مع ماغى فرح الجمعة
فوائد انقطاع النوم ، فوائد مهمة

إذاعة مدرسية عن الرياضة - مقدمة إذاعة عن فائدة الرياضة - كلمة عن رياضة البنات


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع إذاعة مدرسية عن الرياضة - مقدمة إذاعة عن فائدة الرياضة - كلمة عن رياضة البنات
مقدمة إذاعة عن الجيش - إذاعة مدرسية كاملة عن رجال الأمن - كلمة عن الوطن
إذاعة كلمة الصباح
فقرة هل تعلم إذاعة مدرسية
مقدمة إذاعة قصيرة
مقدمة اذاعة مدرسية كاملة


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 00:19.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎