فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

معلومات عن فوائد الشاي لصحة العظام


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 27 محرم 1437هـ / 9-11-2015م, 17:07
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي معلومات عن فوائد الشاي لصحة العظام


معلومات عن فوائد الشاي لصحة العظام
كثيرا ما تكتنف هذا المشروب العالمي الشهير الكثير من الاتهامات حول اضرارٍ محتملة ٍيحملها للجسم جراء تناوله ، ولكن العلم الحديث وتجاربه المستمرة آخذة في اثبات عكس ذلك، لينعم محبو هذا المشروب بالطمأنينة عند شربه يوميا.

معلومات عن فوائد الشاي لصحة العظام




فالشاي بتنوع ألوانه الأخضر والأسود يملك عدة فوائد وكانت آخرها أنه يقوي العظام ويحمي من هشاشتها وفق دراسة دولية حديثة.
فكأس من الشاي الاسود بسعة 200 ملم يوفر ما بين 90-220 ملغ من الفلافونويد ، أما كأس مماثل له من الشاي الأخضر فيحتوي على 50-140 ملغم من هذه المادة . وتعد الفلافونويد مغذيات نباتية ثانوية كيميائية مسؤولة عن عدة وظائف منها إعطاء الفواكه أو الخضار لونها المناسب كالجزر والبرتقال والعنب والطماطم وأيضاً عن الطعم مثل الطعم الحار في الفجل أو البصل.
ولا تقوم هذه المركبات بإعطاء الفواكه أو النبات لونه المناسب فحسب بل تحميها أيضاً ضد الجراثيم وتساعدها أيضاً على النمو. وهذه المركبات لها تأثيرات على مجموعة متنوعة من عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ولها فوائد صحية مختلفة، حيث تقاوم بعض أنواع الأورام السرطانية المختلفة و تؤثر إيجابياً على الأوعية الدموية مثل تمدد الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. و بالإضافة إلى ذلك تحمي الجسم أيضاً ضد الإلتهابات والجراثيم.
وتوصل العلماء ايضا إلى أنها تؤدي وظيفة جيدة في فهي مكافحة التدهور المعرفي،و لتعزيز الذاكرة، وحماية الجلد ضد الأشعة فوق البنفسجية، ومكافحة أمراض القلب .
ووفقا لهذه الدراسة الدولية جديدة والتي نشرت في دورية المجلة الأميركية للتغذية السريرية فإن الفلافونويد والموجود في الشاي والذي يعد مادة مضادة للأكسدة هي أيضا فعالة جدا للحفاظ على صحة العظام ومنع هشاشة العظام، خصوصا بين النساء. وفي التوصل إلى هذا الاستنتاج، تابع الباحثون ما يقارب 1188 امرأة من مختلف الأعمار والحالة الاجتماعية على مدى 10 اعوام حيث كانوا يتناولون الشاي بمعدل 3 اكواب يوميا ، حيث تبين انهن كن أقل عرضة بنسبة 30٪ من الذين يعانون من اضطرابات العظام والتي تشمل الكسرأو الهشاشة .

و الشوكولاته أيضا
وتنافس الشوكولاتة الداكنة الشاي بهذه الميزة الجيدة ، ولعشاق الشاي فإن شرب 3 أكواب منه لا يعد أمرا صعبا ، بل هو في غاية المتعة بالنسبة لهم ، ويزيد من الفائدة إذا ما ترافق مع قطعة من الشوكلاتة السوداء يوميا.

عن موقع www.topsante.com



من مواضيعى في فضائيات تفسير حلم و رؤيا الطى فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
نبات الجنتيانا وفوائده ، اهمية نبات الجنتيانا
تفسير حلم و رؤيا المشد فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
عاجل - يوتيوب وصور العثور على الطالبتين آمنة وزميلتها نورة بأحد المولات بجدة
الاثار الجانبية للكمون ، اهميه الكمون الصحية
تفسير حلم الرسم على الورق ، تفسير رؤية الرسم على الورق فى الحلم و المنام

الكلمات الدلالية
, , , , , ,

معلومات عن فوائد الشاي لصحة العظام


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع معلومات عن فوائد الشاي لصحة العظام
فوائد الشاي الاخضر , اهمية الشاي الاخضر للجسم الانسان
صور الاناناس, معلومات عن الاناناس, فوائد الاناناس
فوائد جميع أنواع الشاي 2014 , اهمية الشاي للجسم الانسان 2014 , الامراض التي يعلجها الشاي 1435
الدليل الكامل لأنواع وفوائد الشاي‎
هشاشة العظام لدى الرجال.. الوقاية والعلاج


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 20:53.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎