فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب | صور الدريم بوكس | الارقام السريه لمعظم الرسيفرات | أكواد الألوان

جديد فضائيات

العودة   الإبداع الفضائي > الاقسام العامة > معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

تجنب طقطقة الأصابع لانها تزيد حجم الفراغ بين العظام


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 30 محرم 1437هـ / 12-11-2015م, 04:52
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي تجنب طقطقة الأصابع لانها تزيد حجم الفراغ بين العظام


تجنب عادة طقطقة الأصابع, معلومات هامة عن خطورة طقطقة الأصابع
كثير منا يجد متعة في طقطقة الاصابع ليستمتع بالأصوات الصادرة منها ، ولكن لا تبدو هذه عادة صحية على الاطلاق، ويشرح الاطباء سبب ذلك في أن الكثير من مفاصلك توجد جيوب أو فجوات ممتلئة بسائل يعرف بالسائل الزليلي. يعمل هذا السائل كشحم التزليق، فهو يسمح للعظام التي تلتقي في المفاصل بالإنزلاق قريبةً من بعضها بدون إحداث أي صرير.




تجنب طقطقة الأصابع لانها تزيد حجم الفراغ بين العظام

فعندما تفرقع مفصلاً بسحبه أو ثنيه أو بأي طريقة فأنت تقوم بزيادة حجم الفراغ بين العظام. هذه الزيادة تخلق ضغطاً سلبياً يقوم بإمتصاص السائل الزليلي للمكان او الفراغ الجديد،وهذا التدفق المفاجئ للسائل هو الفرقعة التي تشعر بها وتسمعها.
وكلما كانت الفرقة أكثر، ازداد تمدد المحفظة المفصلية والأربطة المحيطة بها. وكلما أصبحت تلك المكونات أكثر إرتخاءً، أصبحت فرقعة الأصابع أكثر سهولة.
بالرغم من ان هذه العاده تدل على التوتر الا ان معظم الناس يفرقعون اصابعهم دون شعور الا ان يخبرهم شخص بذلك . فاذا كنت تفرقع اصابعك فحاول ان تعرف فيما كنت تفكر فى هذا الوقت الذى تفرقع فيه اصابعك .كذلك تجنب لوم ونقد النفس لان هذا لا يساعد على التخلص من العاده بل بالعكس فانه يزيد من الضغط عليك وذلك يؤدى الى التوتر وبالتالى زياده فعل هذه العاده لان هذه العاده مرتبطه بالتوتر .




من مواضيعى في فضائيات أهداف مباراة العروبة و الشباب في الدوري السعودي اليوم الجمعة 13-12-2013
أهم الأحداث الرياضية علي الجزيرة الرياضية - كأس العالم للسيدات 2011 - الدوري البرازيلي
صور فساتين سهرات راس السنة 2014 , صور ملابس لسهرات راس السنة 2014
وظائف بجريدة عكاظ السعودية الاربعاء 12 ربيع الاول 1437 الموافق 23-12-2015
اسباب توقف الواتس اب وعودته بعد ساعة اليوم الخميس 15-5-2014
معلومات عن مي زيادة ، مي زيادة ويكيديا ، بحث عن مى زيادة نشائتها وحياته واعمالها

الكلمات الدلالية
, , ,

تجنب طقطقة الأصابع لانها تزيد حجم الفراغ بين العظام


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع تجنب طقطقة الأصابع لانها تزيد حجم الفراغ بين العظام
هشاشه العظام عند النساء ، اسباب الاصابه بهشاشه العظام ، علاج هشاشه العظام
اسباب هشاشة العظام والعلاج
هشاشة العظام لدى الرجال.. الوقاية والعلاج


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 18:16.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎