الإبداع الفضائي - تغلب على نزلات البرد مع فتة العدس لمواجهة الانفلونزا وتقوية المناعة

تغلب على نزلات البرد مع فتة العدس لمواجهة الانفلونزا وتقوية المناعة

https://www.fadaeyat.co/up/images/485...7733949145.jpg

تزداد الإصابة بالانفلونزا والبرد فى الشتاء وحينها نحتاج إلى تناول أطعمة ومشروبات دافئة تطرد البرد من اجسامنا وتقوى مناعتنا، لذلك نقدم لكم طريقة عمل فتة العدس للشيف أميرة شنب مقدمة برنامج "أميرة فى المطبخ".

*المقادير:
-شوربة عدس
-عيش شامي محمر مكعبات
-ثوم مفروم
-سمنة فلاحي
-خل
-بصل جوليان
-ملح
-زبدة
-زيت

*خطوات التحضير:
-شوحي البصل مع ملح وزبدة وزيت حتى يحمر ويصبح لونه بنى فاتح.
-شوحى السمنة مع الخل لعمل الطشة.
-ارفعى الخبز المحمص فى طبق التقديم وعليه شوربة العدس والتقلية من البصل مع الخل بالثوم ويقدم.