كيف تواجهين الهالات السوداء
عادة ما تظهر الهالات السوداء نتيجة لسوء التغذية أو بسبب التعرض لإجهاد مستمر ،أو نتيجة لتناول الأطعمة الفقيرة بالفيتامينات والمعادن، اللازمة للجسم..
لذلك ينصح بعدة وصفات تقلل من هذه الهالات وتساعد فى التخلص منها مثل:



https://www.fadaeyat.co/up/images/691...9233621371.jpg
- كمادات ماء بارد ودافئ بالتناوب فى منطقة الهالات.

- عمل كمادات بقطع من الخيار أو البطاطس فوق العين والهالات.

- تدهن الهالات بخليط من نصف ملعقة زيت لوز مع ربع ملعقة عصير ليمون
- كمادات بعصير النعناع الطازج.

لا توجد قناة مباشرة بين المعدة والجلد، والبشرة الجيدة مرتبطة بالدورة الدموية ومدى قوة الأنسجة ولكن أيضاً لا يمكننا إنكار أن تناول لترين من الماء يومياً "أمر ضروري" لتجنب اختزان الماء فى الأنسجة مع ضرورة التخفيف من الملح فى الطعام.

ماء البحر

ماء البحر يحتوي على مجموعة من المعادن منها سولفات الماغنسيوم وسولفات الكالسيوم وغيرهما من المعادن المهمة ،التي تحسن من ترطيب الطبقة السطحية للجلد. كذلك فإن الماغنسيوم يعمل على استرخاء الجسم بصورة فعالة.
يمكنك إضافة تلك الأملاح الضرورية إلى ماء الحمام في منزلك "500" جرام من الماغنسيوم أضيفيها لماء الحمام الفاتر ،ولكن يجب عدم استخدامها وقت الحمل أو إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم إلا بعد استشارة الطبيب.

الكريمات المضادة للسيلوليت

معظم الكريمات المضادة للسيلوليت تحتوي على مواد تشد الجلد ومواد أخرى تنشط الدورة الدموية كالكافايين والزيوت الأساسية، ولكن إذا كان جلدك حساساً فتجنبي استخدامها خشية إصابة الجلد بالبقع اللونية الحمراء .

الجزر

الجزر أو بمعنى أصح ما يحتوي عليه الجزر من مادة البيتاكاروتين لا يحمي البشرة من أشعة الشمس.. كذلك لا ينشط حصولك على اللون البرونزي ،بل بالعكس فهو يمتص الذرات الحرة. لذا فأنت بحاجة لخليط يجمع بين الجزر وغيره من العناصر الأخرى وينصح أطباء الجلد بتناول حبوب تحتوي على البيتاكاروتين "25 ملليجراماً يومياً" وفيتامين ج "100 ملليجرام يومياً" في بداية فصل الصيف هذا الخليط يزيد من حصولك على اللون البرونزي.

كريم الليل

أحياناً إذا كانت بشرتك دهنية فالكريم الغني قد يسبب لك مشكلات أكثر ،بينما صاحبات البشرة الجافة تزداد حاجتهن من الكريم الغني بالدهون خاصة في ايام الشتاء الباردة.

حمامات البخار
أحياناً بعد تخلص الجسم من سمومه يتنفس جيداً ويصبح أكثر نعومة كما يقوى الجلد وتشتد خطوطه. ولكن الطبقة السطحية من الجلد قد تتعرض للجفاف بسرعة.
لذا يفضل ترطيب الجلد جيداً بالكريم بعد حمام البخار وتناول الماء المعدني الغني بالكالسيوم والبوتاسيوم. أما إذا كانت بشرتك دهنية فيمكنك الاستحمام بعد حمام البخار حتى تتخلصي من زيادة إفراز الدهون.

حركات الوجه
اعتقاد البعض أن تحريك عضلات الوجه من آن لآخر يساعد في التخلص من التجاعيد غير سليم ،حيث أثبتت الأبحاث أن ذلك يزيد من ظهور التجاعيد التي لها علاقة بالأنسجة وليس بالعضلات.
وعندما تمدين شفتيك في حركات أمامية على شكل حروف O.T.E فذلك قد يؤدي لظهور تجاعيد كبيرة في المنطقة بين الأنف والفم.