معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوماحداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة
عزيزتى حواء اجعلى من عملية الريجيم متعة وتسلية وهذا من خلال إتباع ريجيم "فصل الألوان " وهى طريقة حديثة ينصحنا بها الدكتور/ ماهر أحمد القبلاوى أستاذ العلاج الطبيعي والسمنة : الإفطار : اللون الأحمر
شاى أحمر +عصير كركدية +طماطم +جزر أحمر
الغذاء : اللون الأبيض
خضار +عروق الخس+فجل بدون قشر
3 ملاعق أرز أو مكرونة
+بروتين أبيض ( فراخ-أرانب – سمك – بياض البيض )
أو جبن ***** الدسم
العشاء : (اللون الأخضر)
إضافة رد
ريجيم الالوان - افضل انواع الريجيم للتخسيس ريجيم الالوان 
إقتباس
