معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوماحداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة
طعمة تسرع شيخوختكم ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر
ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر , طعمة تسرع شيخوختكم احذروها
هل كنت تعلم أن عاداتك الغذائية قد تؤثّر على مظهرك الخارجي؟ فهناك العديد من الأطعمة التي تعزز ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر، كما أنّها تؤثّر على صحتك في شكل كبير. إكتشف ما هي هذه الأطعمة المؤذية وتجنبها:
-الحلويات: أتبتت الدراسات أن السكر يؤثّر على نسبة الكولاجين الموجودة في البشرة وبالتالي فهي تعزز ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
-اللحوم الحمراء: إن اللحوم الحمراء الغنية بالدهون المشبعة تؤثّر على صحة الشرايين والدورة الدموية ما قد يعرّض البشرة للشحوب وظهور التجاعيد في سن مبكر.
-الأطعمة الغنية بالملح: أثبتت الدراسات أن الأطعمة الغنية بالملح تعزّز ظهور علامات الشيخوخة. كما أنّها تؤدي إلى مشاكل صحية على مستوى ضغط الدم.
-اللحوم المُصنّعة: اللحوم المصنّعة مثلاً تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة، لنترات، الأملاح الزائدة والمواد الحافظة والألوان الصناعية. كل هذه المواد تؤدّي إلى الإصابة بأمراض خطيرة وظهور علامات الشيخوخة.
-الحرّ: إن تناول الحرّ قد يؤدّي إلى ظهور الشوائب في البشرة ما يسرّع ظهور علامات الشيخوخة.
-الأطعمة المقلية، الوجبات السريعة والمعجنات: إن الأطعمة المقلية، الوجبات السريعة والمعجنات غنية بالدهون والسكر التي تؤذي الصحة وتسبّب الأمراض المزمنة، كما تعزّز ظهور علامات الشيخوخة.
إضافة رد
طعمة تسرع شيخوختكم ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر 
إقتباس
