فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

فوائد الزبيب ، اهمية الزبيب

اهمية الزبيب ، فوائد الزبيب - يمد الجسم بالطاقة : وهو ما يحتاجة جسمك عندما تمارسين الرياضة، فهو مصدر غنى جدا بالطاقة وهذا لإحتوائه علي

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي فوائد الزبيب ، اهمية الزبيب


اهمية الزبيب ، فوائد الزبيب

- يمد الجسم بالطاقة :


وهو ما يحتاجة جسمك عندما تمارسين الرياضة، فهو مصدر غنى جدا بالطاقة وهذا لإحتوائه علي السكريات منها سكر الفواكة والجلوكوز. كما يساعد علي تقوية الجهاز المناعي لديكِ، ويعزز تناول الزبيب من الفيتامينات والبروتينات والمواد المغذية فى جسمك.

فوائد الزبيب ، اهمية الزبيب






- يساعد في عملية الهضم :



وذلك لإحتوائه علي الألياف التي تساعد في بلعه وهضمه نتيجة قدرته في امتصاص الماء، مما يجعلة كملين طبيعى وبالتالي يخفف من الإمساك، فيحافظ علي حركة الأمعاء بشكل طبيعي، ويعمل علي إزالة السموم من الجهاز الهضمي.
- يقوي الفم :



لأنة يحتوي علي حامض (أولينوليك ) فيمنع من تسوس الأسنان ويمنع من نمو البكيتريا الضارة علي عكس الحلويات.
- يقوي العظام :



يعتبر الزبيب من الوجبات الخفيفة الجيدة للنساء التي ينصح بتناولها في فترة منتصف العمر، بحيث يساعد الكالسيوم الموجود به علي منع الإصابة بهشاشة العظام.
- يقلل من الحموضة في المعدة :



يساعد الزبيب من تقليل الحموضة في المعدة وذلك لما يحتوية من عنصر البوتاسيوم والمغنسيوم، ويزيل ايضاً السموم الموجودة بجسمك التي قد تسبب أمراض عديدة مثل النقرس، امراض القلب، التهاب المفاصل، وحصي الكلي.
- يمنع من الإصابة بالإلتهابات :



يحتوي الزبيب علي مادة تسمي (البوليفينولات ) وهي عبارة عن مغذيات نباتية، لها خصائص مضادة للإلتهابات والجراثيم، وهو مايقوم بتخفيف الحمي، عن طريق قتل البكتيريا الموجودة بها.
- يحمي العيون :



تحتوي مادة (البوليفينولات ) المضادة للأكسدة الموجودة في الزبيب علي خصائص مضادة للأكسدة والتي تحمي العينين من الشوارد الحرة الضارة المسببة لإعتام عدسة العين، والضمور البقعي والعمي والإضطربات البصرية.
- يعالج الأنيميا :



وذلك لوجود عنصري الحديد والنحاس الضرورين في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يصحح فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بالجسم.
- يَحد من مرض السرطان :


يوفر حماية ضد الشوارد الحرة التي تسبب الأورام وتحديداً سرطان القولون، وذلك لوجود مادة (البونيفوليك ) المضادة للأكسدة.



من مواضيعى في فضائيات تفسير حلم و رؤيا الهزار فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
أجمل ما قيل في الحب , اجمل خواطر الحب والغرام ننصح بها الأزواج والمخطوبين
تفسير رؤية البق فى المنام ، تفسير حلم بق فى المنام
تفسير رؤيا مقابر معروفة لابن سيرين ، تفسير حلم مقابر معروفة فى المنام
رؤية المطر فى المنام ابن سيرين مدلول معنى المطر الشديد فى الحلم خير أم شر لإبن شاهين والنابلسى
تفسير رؤيا موت الوالى لابن سيرين ، تفسير حلم موت الوالى فى المنام
تفسير معنى إسم ضرام فى الحلم , اسم ضرام فى المنام
تفسير رؤيا السوار لابن سيرين , تفسير حلم السوار فى المنام للنابلسى
تفسير رؤيا حضن البيض لابن سيرين ، تفسير حلم حضن البيض فى المنام
تفسير معنى إسم مرادة فى الحلم , اسم مرادة فى المنام

الكلمات الدلالية
, ,

فوائد الزبيب ، اهمية الزبيب


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع فوائد الزبيب ، اهمية الزبيب
فوائد الزبيب ، اهمية الزبيب
فوائد الفواكهه , اهمية الخضروات للصحة
فوائد البابونج ، اهمية البابونج الطبية
اهمية البابونج للصحة ، فوائد نبات البابونج
اهمية الموز كدواء ، فوائد الموز العلاجية

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 12:18.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك