فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب



العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

اهميتها واضرارها , الشوكولاتة وفوائدها

الشوكولاتة وفوائدها ، اهميتها واضرارها شفت دراسة أمريكية نشرت في دورية "أرشيف الطب الباطني" أن تناول الشوكولاتة بانتظام قد يساعد في تخفيف الوزن. وخلص البحث الذي شمل أكثر

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي اهميتها واضرارها , الشوكولاتة وفوائدها

الشوكولاتة وفوائدها ، اهميتها واضرارها




شفت دراسة أمريكية نشرت في دورية "أرشيف الطب الباطني" أن تناول الشوكولاتة بانتظام قد يساعد في تخفيف الوزن. وخلص البحث الذي شمل أكثر من ألف شخص من الجنسين، تراوحت أعمارهم مابين سن 20 و85 عاماً، إلى تراجع مؤشر كتلة الجسم "bmi"، بين من تناولوا الشوكولاتة عدة مرات أسبوعياً، مقارنة بالذين لم يأكلوها. وبرر الباحثون الصلة بأن مضادات الأكسدة في الشوكولاتة قد تكون السبب وراء فوائد صحية، منها خفض ضغط الدم والكولسترول، إضافة إلى تخفيف وزن الجسم. وقالت أخصائية التغذية، نانسي كوبرمان، مديرة مبادرة الصحة العامة بنظام "نورث شور الصحي"، إن الدراسة تؤكد خلاصة أبحاث أخرى كشفت عن فوائد تناول قدر صغير من الشوكولاتة على القلب، تحديداً الشوكولاتة الداكنة لما تتميز به من خصائص عالية مضادة للالتهابات والأكسدة.
اهميتها واضرارها , الشوكولاتة وفوائدها
ففي عام 2006، أظهرت تحليلات لعدد من الدراسات العلمية نشرت سابقاً، بأن الكاكاو قد يخفض ضغط الدم، ويزيد من الكولسترول الجيد hdl، ويقلل الكولسترول السيئ ldl. وقالت د. بياتريس غولومب، من جامعة كاليفورنيا، والتي قادت البحث: "هذا لا يعني أن نسرف في استهلاك الشوكولاتة." ومن الجدير بالذكر أنه يجب أن نحذر من الإفراط في تناول الشوكلاته، فلوح الشوكولاتة يحوي أكثر من 200 سعرة حرارية، معظمها من السكر والدهون المشبعة."


مقالات ممكن أن تعجبك :




من مواضيعى في فضائيات رسائل تهديد للخائن قوية بعد تعرضك للخيانة
تهنئة عيد الفطر رسمية تهنئة عيد الفطر لزوجي عيدًا سعيدًا ومباركًا
تصبحين على خير حبيبتى رومنسيات تصبحين على خير يا غالية
مبروك المولود الف مبروك المولود ويتربي بعزكم
بوستات عن أصدقاء المصلحة امثال وحكم عن نفاق وخداع الأصدقاء
دعاء يشرح القلب دعاء يزيل الهم والخوف يجلب الرزق

الكلمات الدلالية
, , ,

اهميتها واضرارها , الشوكولاتة وفوائدها


أدوات الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 14:04.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
DMCA.com Protection Status