فوائد شرب الماء ، فوائدها ومنافعها

*HOB* · #1

فوائد شرب الماء ، فوائدها ومنافعها

الاوقات المناسبة لشرب الماء

عدد كاسين من الماءبعد الاستيقاظ من النوم :يساعد على تنشيط الدورة الدموية

كاس واحد من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة :يساعد على الهضم

كاس واحد من الماء قبل الاستحمام : يساعد خفض ضغط الدم

كاس واحد من الماء قبل النوم يقلل من احتمالات الاصابة السكتة او النوبات القلبية

شرب الماء على معدة فارغة يساعد في علاج

1.الصداع 10.اضطرابات الدورة الشهرية

2.الاوجاع العضلية 11.التهابات الانف و الادن والحنجرة

3.التقيؤ 12.عدم انتظام نبضات القلب

4.البواسير 13.خفقان القلب بسرعة

5.التهاب المفاصل 14.السكري

6.الدهون الزائدة 15.الامساك والاسهال

7.التهاب القصبات الهوائية 16.امراض العين على اختلافها

8.امراض الكبد والمسالك البولية

9.التهاب غشاء المعدة

مقالات ممكن أن تعجبك :

المصدر: الإبداع الفضائي - من قسم: معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم

فوائد شرب الماء ، فوائدها ومنافعها

فوائد شرب الماء ، فوائدها ومنافعها الاوقات المناسبة لشرب الماء عدد كاسين من الماءبعد الاستيقاظ من النوم :يساعد على تنشيط الدورة الدموية

فوائد شرب الماء ، فوائدها ومنافعها