فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب



العودة   الإبداع الفضائي > > >

شعر - خواطر - قصائد - حكم - اقوال - بوستات اذاعة مدرسية، اليوم الوطني، اشعار، تغريدات، تويتات، كلمات، غناوي، شتاوي، قصة اطفال، حكاية , حكم، بوستات، ابيات شعر، قصص، حكايات

الثقه بالنفس ، نصائح لتكونى واثقه بنفسك

ما هى الثقه بالنفس الثقة بالنفس مفتاح النجاح، تبنينها بالإرادة، المثابرة والتمارين. ولكن في بعض الحالات حيث يسيطر عليك الخوف او الغضب، عليك ان تكوني مزوّدة ببعض الحيل

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي الثقه بالنفس ، نصائح لتكونى واثقه بنفسك

ما هى الثقه بالنفس الثقة بالنفس مفتاح النجاح، تبنينها بالإرادة، المثابرة والتمارين. ولكن في بعض الحالات حيث يسيطر عليك الخوف او الغضب، عليك ان تكوني مزوّدة ببعض الحيل المدعومة بلغة الجسد كي تخفي الارتباك وتظهري واثقة من نفسك!




الثقه بالنفس ، نصائح لتكونى واثقه بنفسك



- اقضي على وضعية الجسد المتراخي: وقوفاً أو جلوساً، من أكبر الاخطاء التي قد ترتكبينها في إطار الثقة بالنفس، هي الوضعية المتراخية. واظبي على تمارين الوضعية المستقيمة أمام المرآة، كأن تسيري بالكعب العالي أو أن تضعي على رأسك كتاباً وتسيري على خط مستقيم.

- الابتسامة: قد تسألين عن علاقة الابتسامة بالثقة بالنفس؟ للابتسامة عزيزتي دورٌ أساسيٌ في هذا المجال، فهي تُظهر للآخرين أنّك تفكرين بإيجابية، سعيدة ولا تخافين من العقبات، أي بكلّ بساطة واثقة من نفسك!

- لغة العيون لا تنظري أرضاً، ولا تشيحي بنظرك مهما احتدم الخلاف أو شعرت بضعف موقفك بل انظري مباشرة الى من تُكلّمين وحاولي ألا تتكلمي بشكل متقطّع.

- تقبّلي النقد: من هو غير متأكّد مما يقول او يفعل لا يتقبّل النقد! إن كنت فعلاُ امراة واثقة من نفسك لن تهتمّي للنقد لأنك تعرفي نفسك جيداً اكثر مما يعرفها أي احد آخر.

-ارتدي الألوان: نعم، الآلوان الفرحة وكونها تلفت النظر أكثر من سواها، فهي تعكس ثقتك بنفسك وتعبيرك عن كيان مستقلّ وشخصية قويّة!


الثقه بالنفس ، نصائح لتكونى واثقه بنفسك




مقالات ممكن أن تعجبك :




من مواضيعى في فضائيات رسائل تهديد للخائن قوية بعد تعرضك للخيانة
تهنئة عيد الفطر رسمية تهنئة عيد الفطر لزوجي عيدًا سعيدًا ومباركًا
تصبحين على خير حبيبتى رومنسيات تصبحين على خير يا غالية
مبروك المولود الف مبروك المولود ويتربي بعزكم
بوستات عن أصدقاء المصلحة امثال وحكم عن نفاق وخداع الأصدقاء
دعاء يشرح القلب دعاء يزيل الهم والخوف يجلب الرزق

الثقه بالنفس ، نصائح لتكونى واثقه بنفسك


أدوات الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 12:32.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
DMCA.com Protection Status