فوائد اليانسون للمرأة الحامل , فوائد اليانسون الصحية , القيمة الغذائية لليانسون

*HOB* · #1

فوائد شرب اليانسون للدوره الشهريه , القيمة الغذائية لليانسون , طريقة مشروب اليانسون للبشرة , افضل فوائد اليانسون للمرأة , اضرار اليانسون للبنات , فوائد اليانسون للصدر , فوائد اليانسون للشعر ، فوائد اليانسون للجنس , فوائد اليانسون وهرمون الاستروجين , فوائد اليانسون لحب الشباب

فوائد اليانسون للمرأة

اليانسون

اليانسون هو أحد البذور المشهورة والمعروفة على مستوى العالم، لما له من فوائد صحيّة كبيرة واستخدامات طبيّة وعلاجيّة عظيمة، حيث يدخل في المشروبات والأطعمة لإضافة النكهة المميّزة عليها، وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد اليانسون للمرأة بشكلٍ خاص.

القيمة الغذائية لليانسون

يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائيّة الأساسيّة للصحّة كالفيتامينات، والأملاح المعدنية، والبروتينات، والسكريات، والنشويات، والكالسيوم، والحديد، بالإضافة إلى رائحته العطريّة الجميلة.

فوائد اليانسون للمرأة

يعد اليانسون من أكثر البذور إفادة للمرأة، حيث يساهم في التخلّص من العديد من المشاكل النسائيّة خاصّة خلال فترة الحيض، فهو يعمل على التقليل من التشنّجات، ويعمل على تنظيم اضطرابات تأخير الدورة الشهريّة ويقلّل من مغص البطن وأوجاعه خلالها.

كذلك يستخدم لتسهيل عمليّة الولادة الطبيعيّة، من خلال مساعدته في تقوية عضلات الرحم والطلق، وبالتالي يساعد على خروج الطفل بسهولة، كما أنه يعد مدرّاً طبيعيّاً للّبن.

كما يساعد اليانسون في التخلص من الاضطرابات المعوية الّتي تعاني منها المرأة كحرقان المعدة، وعسر الهضم، والانتفاخات، والغازات، و يحسّن من عمليّة الهضم، ويحمي من الروماتيزم وهشاشة العظام التي تتعرّض لها النساء بنسب كبيرة بعد سن الأربعين، كذلك يخفّف الألم النّاتج عن التهاب المفاصل؛ وذلك لأنّه يساهم في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يقلّل من الإحساس بالألم بالمنطقة المتضرّرة.

فوائد اليانسون للجسم

•يزوّد الجسم بالطاقة والحيويّة والنشاط، حيث إنّ شرب اليانسون الساخن مع اللبن قبل النوم يعمل كمهدئ ومساعد على النوم، ويساعد على التخفيف من حدة الصداع النصفي من خلال وضع أوراق اليانسون على الرقبة والجبهة.
•يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي، كالربو، والسعال، وضيق النفس والتهابات الجيوب الأنفية، ويساعد على طرد البلغم، وذلك من خلال الغرغرة بمغلي اليانسون للتخفيف من التهاب الفم والحلق.
•يعزز جهاز المناعة، ويساهم في مقاومة البكتيريا والفيروسات.
•يحمي من أمراض السرطان، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من الجذور الحرة.
•يحافظ على صحة القلب، وذلك لاحتوائه على العناصر المهمّة كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، والتي تلعب دوراً كبيراً في تشكيل الخلايا وسوائل الجسم، والسيطرة على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتحمي من تصلب الشرايين وانسدادها.
•يتخلص من رائحة الفم الكريهة؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم، ممّا يجعله غسولاً فعّالاً للتخلص من الروائح الكريهة.
•يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من النحاس والحديد الذي يحفّز إنتاج الهيموغلوبين.

فوائد شرب اليانسون للبشرة

فوائد اليانسون للبشرة

يحتوي اليانسون على خصائص لها تأثير جيد على البشرة وذلك من خلال تناوله أو تطبيقه عليها، وتتمثل هذه الفوائد

•يحافظ زيت اليانسون على صحة الجلد ولمعانه.
•يُعالج حب الشباب.
•يزيل البقع من البشرة.
•يمنع تلف الجلد.
•يجعل البشرة ناعمة ونضرة.
•يدخل زيت اليانسون في إعداد بعض مستحضرات التجميل، والكريمات الخاصّة بالبشرة.
•يعتبر زيت اليانسون من أهم منتجات العناية بالبشرة الدهنيّة.
•يُعالج زيت اليانسون بعض المشاكل الجلدية، كمرض الصدفية.
•يصفي البشرة ويزيد من نضارتها وشبابها، وذلك بالمداومة على شربه يومياً مع ملعقة من العسل.
•يبيّض البشرة ويصفّيها، وذلك بالمداومة على شربه يومياً أيضاً.
•يزيل سموم البشرة، ويقلل من الأضرار التي تسببها الملوثات.

طريقة مشروب اليانسون للبشرة

يتم غلي كوب من الماء، وبعد ذلك يتم نقع ملعقة من اليانسون فيه، ثم يُترك منقوعاً لمدّة ربع ساعة مع تغطيته،
وبعد ذلك يُشرب، وبهذه الطريقة نُحافظ على الزيوت والمواد الغذائيّة الموجودة فيه، فطريقة الغلي تُفقده زيوته وقيمته الصحيّة.

وصفات اليانسون لنضارة البشرة

الوصفة الأولى

•إنّ استعمال هذه الوصفة بانتظام يفيد في جعل البشرة صحيّة ونضرة، وطريقة هذه الوصفة هي:

مزج كميّة مناسبة وقليلة من زيت اليانسون مع كميّة قليلة ومناسبة من زبدة الشيا، ثم يُوضع المزيج على الوجه ويُدلك بحركات دائريّة، وتُكرر هذه الطريقة مرّة واحدة في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.

الوصفة الثانية
•تُفيد هذه الوصفة في ترطيب البشرة وتصفيتها من حب الشباب، وطريقتها هي:

المكونات
•كميّة من اليانسون المطحون، أو بضع قطرات من زيت اليانسون.
•ملعقة صغيرة من العسل.
•بضع قطراتٍ من عصير الليمون.
•ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
•القليل من الكركم (اختياري).
•قطرات من زيت شجرة الشاي أو اللافندر(اختياري ولكن لها مفعول في علاج حبوب الشباب).

طريقة التحضير
•تُمزج جميع المكونات معاً، ثم توضع على البشرة لمدة عشر دقائق.
•يُغسل الوجه جيداً.
•تُكرر الوصفة من مرتين لثلاث مرّات في الأسبوع.

فوائد اليانسون الصحية

يعد مركب الأثينول العنصر الأساسي في زيت اليانسون، ويستمد اليانسون رائحته المميّزة منه، وتشمل فوائد اليانسون ما يلي

•يفيد زيت اليانسون في التحكم بضغط الدم، ويقلل من الضغط على القلب، وينظم ضرباته، مما يساعد على عمله بشكلٍ أفضل.
•يخفف من آلام الأسنان، ويزيل رائحة الفم الكريهة.
•يساعد في التئام الجروح والخدوش.
•ينظم عمليّة الهضم، ويساعد في هضم الوجبات الدسمة.
•يعالج الإسهال والإمساك.
•ينظم الدورة الدمويّة في الجسم.
•يعتبر زيته مضاداً جيداً للميكروبات والفطريات.
•يُعد من المسكنات الطبيعيّة، لذلك فهو يُعالج الالتهابات في الجسم.
•يهدّئ الأعصاب، ويساعد على الاسترخاء نهاراً والنوم ليلاً، حيث يُنصح من يعاني من الأرق بشربه قبل النوم.
•يحتوي زيت اليانسون على خصائص قويّة ومضادّة للروماتيزم، كما يحد من الألم والالتهاب الناتج عنها.
•يسكّن المغص، ويساعد على إزالة انتفاخ البطن عند الرضّع، والأطفال، والكبار.
•يسهّل عمليّة الولادة، ويساعد في زيادة إدرار الحليب عند المرضعات، ويحد من تقلّصات الحيض.
•يساعد في التخلّص من مشاكل الجهاز التنفسي، كالسعال، والاحتقان، والبلغم، والربو أو ضيق التنفس.
•يستخدم في علاج قشرة فروة الرأس، والقمل، والجرب.
•يزيل اصفرار الوجه، وذلك من خلال شربه بشكل يومي مع الماء الدافئ والعسل.

مقالات ممكن أن تعجبك :

المصدر: الإبداع الفضائي - من قسم: معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم