معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوماحداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة
طريقة عمل عصير الليمون و النعناع , اهم المعلومات عن عصير الليمون و النعناع وكيفية تحضيره فوائد عصير الليمون بالنعناع وكيفية تحضيره بطريقة لذيذة جداً عصير الليمو نو
طريقة عمل عصير الليمون و النعناع , اهم المعلومات عن عصير الليمون و النعناع وكيفية تحضيره
فوائد عصير الليمون بالنعناع وكيفية تحضيره بطريقة لذيذة جداً
عصير الليمو نو النعناع طريقة عمل عصير الليمون و النعناع
المكونات
1- اربع اكواب ماء. 2- ملعقتان صغيرتان سكر ( بحسب الرغبة ). 3- كوب ورق نعناع اخضر. 4- نصف كوب عصير ليمون. 5- ملعقتان صغيرتان قشر ليمون. 6- ثلج مجروش بحسب الرغبة او مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
نقوم بوضع المكونات السابقة كلها معا في الخلاط ونقوم بخلطها حتى نحصل على سائل.
نقوم باخراج العصير من الخلاط ونضعه في بعض الاكواب ونضيف مكعبات الثلج اليها.
فوائد مشروب الليمون و النعناع
عصير الليمون و النعناع يساهم في التخلص من مشكلة عسر الهضم.
يساعد المشروب في المحافظة على صحة القلب بالاضافة الى انه يقوي من العضلات.
يعتبر مشروب النعناع و الليمون من المشروبات التي تعزز من نشاط الدورة الدموية في الجسم.
يُنصح بشرب عصير الليمون و النعناع بالنسبة لمن يتبعون انظمة غذائية من اجل تخفيف الوزن وذلك لانه يساهم في حرق السعرات الحرارية.
يتم شرب مشروب الليمون و النعناع للتخلص من آلام المغص.
فوائد الليمون و النعناع
يعمل الليمون على تنظيف الامعاء حيث يعمل على تخليص الجسم من بقايا الطعام و بالتالي فهو يسهل من حركة الامعاء.
يساهم النعناع في التخلص من انتفاخ البطن بالاضافة الى انه يعمل على المحافظة على صحة الفم ويخلصه من الرائحة الكريهة.
الليمون يساهم في نظارة البشرة كما انه يعزز من صحتها ويجعل الجلد في حالة ممتازة وذلك لانه يحتوي على المواد المضادة للاكسدة التي تجدد الخلايا ، بالاضافة الى انه يحتوي على فيتامين ( ج ) المهم لصحة الجسم.
يمكن لعصير الليمون ان يعالج امراض الجهاز التنفسي بالاضافة الى انه يعالج مشكلة نقص الاكسجين وكذلك يعالج اضطرابات العين مثل : الاعتلال في شبكية العين الناتج عن مرض السكر.
يعمل النعناع في علاج امراض الربو بالاضافة الى آلام الدورة الشهرية كما انه يخلص الجسم من الغازات.
يعتبر النعناع مدر للبول و بالتالي فهو علاج طبيعي لعلاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم و علاج ايضا بالنسبة لمن يعانون من حصر في البول.
يعمل النعناع على تقوية البنكرياس بالاضافة الى الكبد كما انه يعالج الكحة المزمنة.
يحتوي الليمون على البوتاسيوم والذي يعتبر من اهم العناصر في تقوية عضلة القلب.
إضافة رد
الليمون و النعناع , فوائد عصير الليمون بالنعناع 
إقتباس
