فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

نصائح للوقاية من مرض السكر

نصائح للوقاية من مرض السكر نصائح للوقاية من مرض السكر يؤكد د. أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، أنه يمكن الوقاية

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي نصائح للوقاية من مرض السكر


نصائح للوقاية من مرض السكر





نصائح للوقاية من مرض السكر
نصائح للوقاية من مرض السكر








يؤكد د. أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، أنه يمكن الوقاية من الوقوع فريسة لمرض السكر إذا التزم الإنسان بنصائح أربعة وهى:

1- المحافظة على مستويات جلوكوز الدم طبيعى أو أقرب من الطبيعى كلما أمكن.

2- تقليل مستوى دهنيات الدم لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3- المحافظة على مستوى ضغط الدم طبيعى أو أقرب من الطبيعى كلما أمكن ذلك.

4- الاهتمام بالنمط الغذائى السليم واستشارة الطبيب فى ذلك.

و يشير د. أشرف عبد العزيز إلى أن تلبية الاحتياجات الغذائية لمرضى السكر فى المراحل العمرية المختلفة كمرحلة الشباب والشيخوخة، وأيضا فى المراحل الفسيولوجية الخاصة كمرحلة الحمل والرضاعة، وكذلك تلبية الاحتياجات الغذائية للأشخاص المصابين بالسكر والمعتمدين وغير المعتمدين على الأنسولين تجنب مريض السكر كثير من المضاعفات التى يمكن أن يتعرض لها نتيجة لانخفاض مستوى السكر فى الدم.

وهناك 5 إرشادات يجب أن يراعيها مريض السكر وهى:

1- إذا كان المريض يستعمل الحبوب الخافضة لسكر الدم أو هرمون الأنسولين يجب ألا يهمل فى تناولها حسب المواعيد والجرعات المحددة له.

2- الاهتمام بالوزن المثالى للجسم وألا يكون مريض السكر بدينا أو زائدا فى الوزن لأن ذلك يفيد فى تنظيم مستوى السكر فى الدم.

3- ممارسة النشاط العضلى بأنواعه ورياضة المشى على الأقل لأن ذلك يساعد على حرق السكر فى الجسم، ومن ثم يقلل مقدار جرعة الدواء الذى يحتاجها المريض

4- تجنب التعرض للقلق والضغوط النفسية خلال الحياة اليومية.

5- الانتظام فى زيارة الطبيب المعالج وإخصائى التغذية واستشارتهما حول برنامج الغذاء والدواء طبقا لتطور الحالة.








من مواضيعى في فضائيات طريقة معرفة رصيد حسابك ومقدار الحصة الشهرية المتبقية للواي ماكس
توقعات الابراج مع جوي عياد اليوم الجمعة 20-6-2014 , برجك اليوم مع الجمعة 20/6/2014 abraj joy ayyad
ابرج اليوم مع عبد العزيز الخطابى الثلاثاء 24-6-2014 ، الابراج 2014/06/24 abraj today
احدث صور حب و رومانسية تحت المطر
أخبار صحيفة صدى اليوم الاحد 27-6-1435 ، وفاة مقيم بحادث دهس في المدينة المنورة
اعداد وفيات ومصابين كورونا بالسعودية اليوم خلال 24 ساعة
توقعات الابراج مع جمانة قبيسي اليوم الخميس 14-5-2015 , حظك اليوم الخميس 14 مايو 2015
درجات الحرارة فى محافظات مصر يوم الاثنين 7/5/2012 - درجات الحرارة 7-5-2012
توقعات الابراج مع جمانة قبيسى اليوم الاحد 1-12-2013 , برجك اليوم مع جمانة قبيسى 1 ديسمبر 2013
بيريز يريد تقديم دافيد دي خيا الاسبوع المقبل

الكلمات الدلالية

نصائح للوقاية من مرض السكر


أدوات الموضوع


مواضيع ذات صلة مع نصائح للوقاية من مرض السكر
علاج مرض السكر ، مرض السكر وعلاجه الاعشاب
علاج السكري بالاعشاب ، كيفيه علاج مرض السكر
نصائح مصورة في الحب , صور نصائح عن الحياة , صور مكتوب عليها اقوال وحكم
كيفية تشخيص داء أو مرض السكري , الوقاية من مرض السكر , اكلات واغذية مريض السكرى
نصائح للمراة الحامل مع مرض السكر , نصائح طبيعة للمراة الحامل و تعاني من مرض السكري

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 16:29.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك