|
معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
#1
| |||||
| | | |||
طريقة عمل سمك بالطماطم , المقادير طريقة عمل سمك بالطماطم 2014 , سمك بالطماطم 2014 السمك البطلي من اشهي انواع السمك المحضرة وفضلها الجميع لما يمتاز بلحم طري وسهل تناوله وايضا لذيذ جدا وكذلك مفيد ، تنوعت طرق تحضيرة نقدم اليكم طريقة تحضر السمك البلطي مقلي ولكن مع اضافة انه بالطماطم تجديد للوجبة وايضا لذيذة جدا . المقادير : - سمك بلطي - عصير طماطم - بصل مبشور - ثوم مبشور - كمون - ملح وفلفل وبهارات - دقيق - زيت للقلي طريقة التحضير : - نظفي السمك جيدا وتبليه بالملح والفلفل والبهارات والثوم واتركيه بالثلاجة . - اخرجيه ثم اغمسيه في الدقيق واقليه في زيت مغلي على النار . - اخرجيه بعد قليه وضعيه في طبق التقديم وفوقه البصل وعصير الطماطم - ضعيه على النار لمدة عشر دقائق ثم قدميه . فوائد الطماطم : تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم . وتحتوي على فيتامين e ، a . اضرار الطماطم : غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم . مقالات ممكن أن تعجبك :
المصدر: الإبداع الفضائي - من قسم: معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم |
الكلمات الدلالية |
طريقة |
|