فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب



العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

أطعمة رائعة لتنمية ذكاء طفلك في عامه الأول

يحرص الأهل دوماً على تنمية ذكاء وقدرات أطفالهم ومساعدتهم على التركيز والتعلم فيبذلون كل ما بوسعهم ليكونو الأفضل دوماً، ومن أجل تحقيق ذلك الهدف الأساسي والمهم للأهل، سنعرفكم اليوم

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي أطعمة رائعة لتنمية ذكاء طفلك في عامه الأول

يحرص الأهل دوماً على تنمية ذكاء وقدرات أطفالهم ومساعدتهم على التركيز والتعلم

أطعمة رائعة لتنمية ذكاء طفلك في عامه الأول
فيبذلون كل ما بوسعهم ليكونو الأفضل دوماً، ومن أجل تحقيق ذلك الهدف الأساسي والمهم للأهل، سنعرفكم اليوم على هذه المجموعة من الأطعمة والتي يمكن أن تساعد الأطفال على زيادة تركيزهم وذكائهم لتحرصوا على إضافتها إلى طعام أطفالكم ومنحهم المزيد من الذكاء.


الأفوكادو
تتميز تركيبة هذه الثمرة بغناها الكبير بالفيتامينات والمعادن والتي يمكنها منح طفلك الكثير من النشاط والذكاء وذلك كافٍ لإدخال هذه الفاكهة إلى طعام طفلك اليومي.

التوت
لتعزيز ذكاء وطاقة طفلك عليك إذاً الاستعانة بالتوت الفاكهة الغنية بالألياف والفيتامينات الرائعة لتطوير دماغه.

زبدة الفستق
إن زبدة الفستق من أفضل الأطعمة للطفل والتي تساعد على زيادة نموه الذهني وتطوير مهاراته الإدراكية لغناها بالدهون المسؤولة عن الذكاء.

المكسرات
من المعروف أن المكسرات غنية بالأحماض الدهنية والأوميغا 3 إلى جانب البروتينات والتي تساهم جميعها في زيادة النشاط الدماغي لدى طفلك فامنحيه كمية معتدله منها يومياً.




الحليب كامل الدسم
أحد أفضل الأطعمة الغنية والرائعة للطفل أيضاً بعد بلوغه عامه الأول فهو غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. لبناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية.

الشوكولاته
نعم الشوكولا التي يعشقها طفلك وتحاولين أنت منعه من تناولها. بعد اليوم ستغيرين رأيك كي لا تحرميه من فوائد الكاكاو المعزّز للقدرات الذهنيّة.

البيض
البيض غني جداً بالبروتينات والعناصر الغذائية كالكولين الضروري لنمو الطفل وتحسين قدرته على التعلم والذاكرة.
الشوفان
إضافة مثاليّة لفطور الطفل لا تخلو من نسب الكربوهيدرات الأساسيّة لنشاط الدماغ. من المفضّل تناولها مع الحليب أو الزبادي للنتيجة الأفضل.

أسماك التونة
هي أيضاً من الأطعمة الرائعة و المُنشطة للذكاء فهي غنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم عند الطفل لذا لابد من أن يتعود على تناول أسماك التونة.

اللحوم الحمراء
هي أيضاً ضرورية جداً لطفلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وخاصةً فيتامين B12 .(البوابة )


مقالات ممكن أن تعجبك :




من مواضيعى في فضائيات رسائل تهديد للخائن قوية بعد تعرضك للخيانة
تهنئة عيد الفطر رسمية تهنئة عيد الفطر لزوجي عيدًا سعيدًا ومباركًا
تصبحين على خير حبيبتى رومنسيات تصبحين على خير يا غالية
مبروك المولود الف مبروك المولود ويتربي بعزكم
بوستات عن أصدقاء المصلحة امثال وحكم عن نفاق وخداع الأصدقاء
دعاء يشرح القلب دعاء يزيل الهم والخوف يجلب الرزق

أطعمة رائعة لتنمية ذكاء طفلك في عامه الأول


أدوات الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 18:28.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
DMCA.com Protection Status