فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب



العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب

اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب مجلة "إيلي" الألمانية، إن الشعور المستمر بالتعب قد يرجع إلى نقص الحديد في الجسد. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن أفضل وسيلة

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب

اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب
مجلة "إيلي" الألمانية، إن الشعور المستمر بالتعب قد يرجع إلى نقص الحديد في الجسد.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن أفضل وسيلة لسدّ هذا النقص تتمثل في تناول اللحوم، لاسيما الحمراء، معلّلة ذلك بأن الجسم يمتصّ الحديد من المصادر الحيوانية بشكل أفضل من المصادر النباتية.
اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب

كما يمكن للأشخاص النباتيين إمداد أجسامهم بالحديد من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل العدس والجزر والشمر.

وأشارت "إيلي" إلى أن فيتامين "ج" يساعد الجسم على امتصاص الحديد، وهو موجود في الفراولة والكيوي والبروكلي، بخلاف القهوة والشاي الأسود، اللذان يحدّان من امتصاص الحديد.





مقالات ممكن أن تعجبك :




من مواضيعى في فضائيات رسائل تهديد للخائن قوية بعد تعرضك للخيانة
تهنئة عيد الفطر رسمية تهنئة عيد الفطر لزوجي عيدًا سعيدًا ومباركًا
تصبحين على خير حبيبتى رومنسيات تصبحين على خير يا غالية
مبروك المولود الف مبروك المولود ويتربي بعزكم
بوستات عن أصدقاء المصلحة امثال وحكم عن نفاق وخداع الأصدقاء
دعاء يشرح القلب دعاء يزيل الهم والخوف يجلب الرزق

الكلمات الدلالية
, ,

اذا كنت تشعر بتعب دائم هذا هو السبب


أدوات الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 16:43.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
DMCA.com Protection Status