الإبداع الفضائي

الإبداع الفضائي (https://www.fadaeyat.co/)
-   الطبخ والحلويات (https://www.fadaeyat.co/f222/)
-   -   طريقة تحضير شوربة عدس باللحمه (https://www.fadaeyat.co/fadaeyat116994/)

*HOB* 5 رمضان 1439هـ / 19-05-2018م 21:07

طريقة تحضير شوربة عدس باللحمه
 
1 مرفق
شوربة عدس باللحمه , عـدس , لحـوم , طـريقـة , عمـل , شـوربـة , شوربة عدس باللحمه,طريقة تحضير شوربة عدس باللحمه

https://www.fadaeyat.co/vb/attachmen...1&d=1526753232


الان يمكنك تحضير وصفة لشوربة العدس اكثر شهية ومفيدة جدا وتحضر كحساء مميز لانك ستضيفي اللحم اليه مما سيجعله طبق مميز وحساء لذيذ ، والطريقة سهلة جدا استمتعوا بها .




المقادير :

– عدس
– لحم مقطع مكعبات
– جزر مبشور
– 4 حبات طماطم مقطعة
– 4 حبات بطاطس مقطعة مكعبات
– معلقة شوفان
– ملح وبهار



طريقة التحضير :

– قومي بسلق اللحم وبعد ان ينضج ارفعيه عن النار وضعيه جانبا .
– اسلقي العدس ايضا في قدر على النار .
– في قدر جديد ضعي الطماطم وحمريها في الزيت .
– اضيفي اليها البطاطس والشوفان واغمريها بالماء واتركيها الى ان تنضج البطاطس .
– اضيفي الجزر المبشور واللحم والعدس والبهارات والملح والماء الى ان تغطي المكونات واتركيهم على الماء حتي النضج .
– بعد النضج قدميها ساخنة .


فوائد اللحم :

– تحتوى على العديد من البروتينات ، الفيتامينات ، المعادن ، الدهون ، الكربوهيدرات

اضرار اللحم :

– الاكثار من تناول اللحوم قد يؤدي الى الكثير من المشاكل منها أمراض القلب والشرايين ، الإصابة بالأورام السرطانية


الساعة الآن » 21:40.

Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd