فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

المخاطر الصحية للبطاطا المقلية ابتعدوا عنها لهذه الاسباب


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19 صفر 1437هـ / 1-12-2015م, 01:34
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي المخاطر الصحية للبطاطا المقلية ابتعدوا عنها لهذه الاسباب


المخاطر الصحية للبطاطا المقلية ابتعدوا عنها لهذه الاسباب


المخاطر الصحية للبطاطا المقلية ابتعدوا عنها لهذه الاسباب



أصبحت البطاطا المقلية أحد أكثر الأطعمة المتاحة والجاهزة في جميع أنحاء بلدان العالم، ولأنّ البطاطا محضّرة بالزيت، فهذا يجعل منها غنية جداً بالدهون والسعرات الحرارية ما يمكن أن يؤدّي إلى عدد من المخاطر الصحية الخطيرة إذا ما استهلكت بشكل دائم. هذا بالإضافة إلى أنّها تحتوي على الكثير من الملح ومادة الأكريلاميد.
الدهون: القلي يجعل البطاطا غنية بالدهون واتباع نظام غذائي غني بالدهون يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. كما وجدت الدراسات أنّ اتباع نظام غذائي غني بالدهون قد يؤدّي إلى تلف الخلايا العصبية في الدماغ التي تتحكم في وزن الجسم. وما لا يمكن نسيانه هو أنّ البطاطا المقلية تحتوي على الدهون المشبعة التي تمّ ربطها برفع مستوى الكوليسترول في الدم، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2.
الكربوهيدرات: البطاطا المقلية غنية بالكربوهيدرات، وبالتالي ينبغي أن تستهلك باعتدال أو حتّى يجب تجنب تناولها؛ إذ على الرغم من أنّ الكربوهيدرات ضرورية لاستمرارية الكائنات الحية، إلا أنّ استهلاكها بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى السمنة، داء السكري من النوع 2 ، أمراض القلب، والسرطان.
الملح: عادةً ما تكون البطاطا المقلية مملّحة واستهلاك كمية كبيرة من الملح يؤدّي إلى مشاكل صحية عديدة منها ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والكلى والسكتة الدماغية.
الأكريلاميد: هي مادة كيميائية موجودة في البطاطا المقلية وتمّ ربطها بالإصابة بالسرطان. الحكمة هي دائماً في الإعتدال لذا احموا نفسكم من الأمراض ولا تفرطوا في تناول البطاطا المقلية، قاوموا طعمها اللذيذ.





من مواضيعى في فضائيات تردد قناة KTV sport HD على Badr-4
اعلان المشير عبد الفتاح السيسي استقالته اليوم الاربعاء 26-3-2014
تطبيق CyanogenMod Installer الرسمي لتثبيت روم أندرويد سيانوجين مود
اخبار مصر اليوم 5/7/2012 - اخر اخبار الصحف المصرية اليوم الخميس 5/7/2012
رسائل الجوال 2013 ، رسائل شقية 2014 ، رسائل الاصدقاء
تحميل اغنية نانسى عجرم ما تيجى هنا mp3 , يوتيوب استماع اغنية ما تيجى هنا نانسي عجرم 2014
أخبار صحيفة المدينة اليوم السبت 21-5-1435 ، أخبار صحيفة المدينة السبت 22-3-2014
أخبار ليبيا اليوم الاثنين 3-1-1436

المخاطر الصحية للبطاطا المقلية ابتعدوا عنها لهذه الاسباب


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 18:07.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك