فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

ما يفعله الإرهاق والتوتر بجسدك لا يمكنك التوقف عن الحك


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19 صفر 1437هـ / 1-12-2015م, 07:11
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي ما يفعله الإرهاق والتوتر بجسدك لا يمكنك التوقف عن الحك


هذا ما يفعله الإرهاق والتوتر بجسدك النسيان الكثير

تقول الدكتورة أليس دمر، مؤسسة مركز «دمر لصحة الجسم والعقل» في والثام بولاية ماساشوستس: «أجسادنا تحاول أن تقول لنا أن نهدأ ونبطئ تحركاتنا، ولكننا لا نستمع لها. إذا تجاهلنا إشارات الاستغاثة التي ترسلها أجسادنا لفترة طويلة، فذلك سيتحول مشاكل صحية خطيرة.»
وفيما يلي بعض تحذيرات جسدك البيولوجية التي تعني أنه حان الوقت للاستراحة:
ما يفعله الإرهاق والتوتر بجسدك لا يمكنك التوقف عن الحك


النسيان الكثير
تفرز الغدة الكظرية الكورتيزول عندما يكون الانسان تحت ضغوط عدة، وقد أظهرت الأبحاث أن هذا الهرمون يمكن أن يعيق قدرات التذكر، والوصول إلى الحقائق المخزنة في العقل مثل أسماء الأشياء أو مكان ترك أغراضك الخاصة.

جروحك تستغرق وقتا طويلاً للشفاء
سواء جرحت نفسك بمقشرة خضراوات أو جرحت قدمك بعد المشي لمسافات طويلة، توقع أن تأخذ وقتا طويلا لتشفى إذا كنت مرهقا. وضح ويليام هوانغ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة ويك فورست الطب في وينستون سالم: عندما نواجه إصابة، يقوم الجهاز المناعي بالعمل على الفور وإرسال إشارات لإنتاج الكولاجين وتشكيل تجلط دم وتجنيد خلايا للحماية ضد الجراثيم. ولكن عندما تكون مرهقا، يحتوي جسمك على مستويات أعلى من المواد الكيميائية تسمى الجلوكوكورتيكويدز، والتي تقمع النظام المناعي وتبطئ عملية الشفاء.
كما الإرهاق والتوتر يؤخر الدورة الشهرية. في دراسة للمعاهد الوطنية للصحة، تابع الباحثون 259 امرأة لأكثر من شهر مستوجبين شعورهم ونفسياتهم. وقد بينت الدراسة أن أولئك اللواتي صرحن عن توتر خلال دورتهن الشهرية كن أكثر عرضة لأعراض شديدة قبل وأثناء دورتهم من اللاتي لم يتوترن.

لا يمكنك التوقف عن الحك
ردا على أي نوع من الصدمة أو المرض، تفرز النهايات العصبية في الجلد إشارات كيميائية تسمى نيوروببتيد لتواصل المشكلة مع الدماغ. هذه الإشارات تفرز أيضا عند اقتراب موعد تسليم نهائي أو زيادة التوترات اجتماعية مما يؤدي إلى التهاب في أعصاب الجلد وحكة كذلك.



أحلامك غريبة جداً
الناس الذين يعانون من نقص راحة أو نوم تميل إلى أن تكون أحلامهم أكثر كثافة وغرابة بمواضيعها.(وكالات)




مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات تفسير حلم الأرنب ، تفسر رؤية الأرنب فى المنام
تفسير حلم و رؤيا عثمان بن عفان فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
اهمية خفض الكوليسترول ، طرق خفض الكولسترول
تفسير رؤيا سقا سماً لابن سيرين ، تفسير حلم سقا سماً فى المنام
حلم قراءة سورة الضحى ، تفسير رؤية قراءة سوره الضحي فى الحلم و المنام
تفسير حلم الكوارع , تفسر رؤية الكوارع فى المنام
تفسير رؤية وفاة الابن فى الحلم و المنام لابن سيرين ، تفسير حلم موت الابن
أحداث يوم 4 نوفمبر عيد العلم في بنما

ما يفعله الإرهاق والتوتر بجسدك لا يمكنك التوقف عن الحك


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 19:54.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك