فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22 صفر 1437هـ / 4-12-2015م, 07:18
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية اكتشفوها الان




أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية

قد يتجب البعض البصل بسبب رائحته الغريبة وقد يفضله البعض مطبوخاً لا نيئاً، لكن هناك أسباب صحية أخرى تدفعك لأكل المزيد منه، إليك أهمها:
تقلل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها البصل من مخاطر عدة أنواع من السرطان، مثل أورام البروستاتا والقولون والمستقيم والكلى والفم والثدي صحة القلب. البصل غني بمركبات الكبريت الأحادية والثلاثية، التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم. كذلك يعتبر الكبريت الموجود في البصل من مضادات الأكسدة القوية التي تمنع أكسدة الكولسترول، وتراكم الصفائح الدموية، وتخثر الدم. لذلك يحمي البصل من أمراض القلب.
السكري. يساعد البصل في السيطرة على السكري، ، وقد أظهرت دراسات نشرتها مجلة الصحة البيئية أن تناول البصل يقلل نسبة السكر في الدم لمرضى السكري من النوع2.
تحسين المناعة. يوجد فيتامين "سي" في البصل بكميات كبيرة، وهو عامل مضاد للالتهابات، كما يحتوي البصل على مركبات تزيد من نشاط الخلايا القاتلة للأمراض، وبالتالي يقوّي المناعة.
خفض الإجهاد. يحتوي البصل على مادة تسمّى كيرتسين تعمل كمسكن لتقليل الآلام والاكتئاب والقلق. إذا كان يومك شاقاً تناول شرائح من البصل مع طعامك، كذلك يمكن لمن يعانون الأرق الاعتماد على البصل لخفض مستوياته.
الوقاية من السرطان. تقلل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها البصل من مخاطر عدة أنواع من السرطان، مثل أورام البروستاتا والقولون والمستقيم والكلى والفم والثدي.
البشرة. تقاوم المواد المضادة للأكسدة التجاعيد وخطوط الوجه الدقيقة التي تظهر مع التقدم في العمر. كذلك يعالج البصل حب الشباب.
الحيوانات المنوية. يزيد تناول البصل من نوعية وكمية الحيوانات المنوية لدى الرجال بفضل المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها.
ae 24


مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات مواعيد مباريات الريال في الدوري لموسم 2013 - 2014
معلومات عن الشعار الحالي للقوات الجوية الملكية السعودية
أحدث التغيرات في ترددات الباقات خلال الاسبوع لكل الأقمار 15/3/2011
اخبار بورصة الذهب بالسوق المصرى و سعر الذهب فى مصر الثلاثاء 11/11/2014
وظائف في مؤسسة مقاولات 1435 , وظائف شاغرة بمؤسسة مقاولات 2014
قناة افلام UMP Movies بدون تشفير مدار القمر Eurobird 1 28.2°E
اسعار الاسمنت فى مصر 15/5/2012 , اخر اسعار الاسمنت اليوم
صور بنات باكستان ، صور اجمل بنات باكستان ، Pakistani girls

الكلمات الدلالية
, , , , , , , , , , ,

أسباب صحية تدفعك لأكل المزيد من البصل - فوائد البصل السحرية


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 08:46.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك