فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

طرق تسهيل الولادة , شرب شاي ورق التوت كوب واحد يوماً


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 15 ربيع الأول 1437هـ / 26-12-2015م, 00:19
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي طرق تسهيل الولادة , شرب شاي ورق التوت كوب واحد يوماً


ماهي طرق تسهيل الولادة عن طريق بتناول سبع حبات من التمر بشكل يومي , ماهي طرق تسهيل الولادة تتجنّب كلّ ما يعرّضها للتوتر والخوف والقلق

طرق تسهيل الولادة , شرب شاي ورق التوت كوب واحد يوماً


الولادة إنّ أهمّ ما تودّ الحامل الحصول عليه هو ولادة يسيرة تخلو من الألم قدر الإمكان؛ حيث قدّ تُصاب العديد من النساء بألمٍ حاد وشديد أثناء عمليّة الولادة، وذلك يختلف من امرأة لأخرى، ويرجع ذلك إلى عدّة أسباب. يجب أن تحرص المرأة الحامل على صحّتها منذ بداية حملها، وذلك تجنّباً للمخاطر التي قد تصيبها أثناء الولادة، وكي يأتي جنينها سليماً من الناحية الصحيّة، سنقدّم في هذا المقال بعض الطرق التي تسهّل الولادة. طرق تسهّل الولادة على الحامل في الأسابيع الأخيرة من الحمل أن تقوم بالمشي لمدّة نصف ساعة يومياً لكن بشكل لا يؤدّي إلى إرهاقها؛ فالنشاط الحركي يعمل على تحفيز بدء المخاض، ويحافظ على ليونة عضلات الجسم وبالأخص الرحم، وهذا يُسهّل عملية الولادة لدى الحامل. توصى الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميّاً، وشرب شاي ورق التوت بما يعادل كوب واحد يوماً؛ حيث إنّ هذا يعمل على تحفيز التقلص والانقباض في عضلات الرحم. إنّ الجماع يُعين على بدء المخاض، وذلك يكون بواسطة الحيوانات المنوية؛ حيث تحتوي على هرمون البروستاغلادين الذي يساعد على ذلك. العامل النفسي هو من أقوى العوامل تأثيراً على تسهيل الولادة؛ فعلى الحامل أن تتجنّب كلّ ما يعرّضها للتوتر والخوف والقلق الذي يؤدي في بعض الأحيان إلى حصول تشنّجات في العضلات، ويؤدّي إلى صعوبة في الولادة، وللتخلّص من هذا التوتر يجب القيام بعمل تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء، وممّا يساعد على الاسترخاء أيضاً الأضواء الهادئة، وسماع الأنغام الناعمة؛ حيث إنّ لهذه الأشياء البسيطة دور كبير وفعّال في التّأثير على النفس، وهي تساعد كثيراً على إفراز الهرمونات، وللزيوت المعطرة أيضاً فاعلية في إفراز الهرمونات. مع بداية المخاض يكون الاعتماد على عامل الجاذبيّة الأرضية مفيداً؛ حيث إنّ استقامة الجسم تعمل على إبقاء رأس الجنين إلى أسفل، وبذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم، وفي هذا الوقت من الأفضل أن تشغل العقل بالتأمّلات والخيالات ممّا يبعد العقل عن التفكير بالألم، وبذلك يقلّ الشعور بالألم تدريجياً، وهكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات وتكون الولادة يسيرة. من المهم أن تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها وعدم التوتّر، فذلك يُقلّل من احتمال اللجوء إلى عملية قيصريّة، ولا نتجاهل أن كل ما يؤثّر على الحامل يؤثّر على الجنين وينعكس عليه وعلى استجابته للعوامل المحيطة




مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات أبراج كارمن شماس اليوم الخميس 29/5/2014 abraj carmen chammas , توقعات الابراج مع كارمن شماس 2014
شاب يدهس على النقود بقدميه والمغردون يطالبون بمعاقبته
اخر اخبار انتخابات الرئاسة المصرية اليوم 28/5/2012 - اخر اخبار انتخابات الرئاسة المصرية الاثنين
افخم تسريحات ناعم 2014 , صور صبغات شعر لخريف
اهداف مباراة برشلونة وتشيلسى 18/4/2012
تفسير حلم أن سيفه إنكسر أو سقط فى المنام
ابراج مكتوب اليوم السبت 6-6-2015 , توقعات الابراج مكتوبة اليوم السبت 6 يونيو 2015
أخبار بلدنا الاردن عناوين الصحف الاردنية الجمعة 21 نوفمبر 2014 الرأي الدستور الغد سرايا

الكلمات الدلالية
, , , , ,

طرق تسهيل الولادة , شرب شاي ورق التوت كوب واحد يوماً


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 18:28.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك