فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

اهمية الجزر ، ضروره و فوائد الجزر


 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 17 ربيع الأول 1437هـ / 28-12-2015م, 21:19
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي اهمية الجزر ، ضروره و فوائد الجزر


ضروره و فوائد الجزر ، اهمية الجزر

يكاد المرء لا يصدق أن تناول جزرة قد تقي من الإصابة بمرض سرطان الرئة، فقد اكتشف الدكتور غلاديس بلوك من جامعة كاليفورنيا أن ثلاثين من أصل اثنين وثلاثين دراسة حول تأثير النظام الغذائي على احتمالات سرطان الرئة، والتي أكدت أن الفواكه والخضار ترياقات غذائية فعالة ضد سرطان الرئة، وفي طليعتها الخضروات والفواكه الغنية بكاروتين بيتا، حيث أثبتت الدراسات أنها قد تنقذ الرئة من السرطان.



اهمية الجزر ، ضروره و فوائد الجزر

كاروتين بيتا هي تلك الصبغة الطبيعية البرتقالية الموجودة في بعض الخضروات والفواكه، وكلما كان اللون أكثر غمقا كان هناك كمية أكبر من كاروتين بيتا (قد تحجب صبغة الكلوروفيل الخضراء في بعض الخضروات اللون البرتقالي)، ويعمل هذا اللون الطبيعي كترياق فعال ضد الإصابة بسرطان الرئة، وقد أظهرت دراسة أخرى في جامعة حكومية في نيويورك أن تناول الخضار الغنية بالكاروتين تخمد إلى حد مثير احتمالات الإصابة بسرطان الرئة مقارنة بعدم تناولها

وان تناول جزرة متوسطة الحجم غير مطبوخة مرتين اسبوعيا فإن ذلك يقلل احتمال الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 60%، وتأتي قدرة المقاومة للسرطان في كاروتين بيتا من تأثيراته المضادة للتأكسد ومن قدرته على تعزيز الدفاعات المناعية في الوقاية ومقاومة سرطان الرئة.

وتقول الدكتورة ريجينا زيغلر من المعهد الوطني للسرطان ان جرعة الكاروتين اليومية التي تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بين المدخنين السابقين هو مجرد نصف كوب يوميا من الخضار الصفراء أو البرتقالية أو الخضراء اللون، وبصورة مماثلة أعلن الباحثون في الجامعة الحكومية في نيويورك أن جرعة الكاروتين الموجودة في جزرة واحدة يوميا تعتبر واقية من مرض السرطان بإذن الله.



اهمية الجزر ، ضروره و فوائد الجزر
مواضيع ذات صلة

علاج الارهاق ، علاج الارهاق و التخلص منه

افضل فوائد للتمر , اهمية التمر في الصيام







مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات تفسير رؤيا بيع المصحف لابن سيرين ، تفسير حلم بيع المصحف فى المنام
تفسير رؤيا كسر الرجل لابن سيرين , تفسير حلم كسر الرجل فى المنام للنابلسى
تفسير رؤيا الفأرة ، تفسير حلم الفأرة فى المنام
تفسير رؤيا يده مقطوعة لابن سيرين ، تفسير حلم يده مقطوعة فى المنام
أحداث يوم 6 فبراير يوم وايتانغي في نيوزيلاندا
تفسير حلم و رؤيا الغدير فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
علاج الاكتئاب ، اعراض الاكتئاب
تفسير رؤيا السماك ، تفسير حلم السماك فى المنام

الكلمات الدلالية
, , ,

اهمية الجزر ، ضروره و فوائد الجزر


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 03:42.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك