فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

النوم على الارض له فوائد ، فوائد النوم على الارض

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
نجم الإبداع الفضائي

 

افتراضي النوم على الارض له فوائد ، فوائد النوم على الارض


فوائد النوم على الارض ، النوم على الارض له فوائد

عديدة فما هى ؟
النوم على الارض له فوائد ، فوائد النوم على الارض

1) يقلل من مشاكل الظهر

النوم على الارض له فوائد ، فوائد النوم على الارض




لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر،
ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر،
إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض
سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

2) يمنع الأرق:


النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ،
و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.
3) وضعية أفضل للجسم:

أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو،
والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل.
ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة،
فإن النوم على الأرض يعزز العمود .

فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية
أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنالفقريفس الأمثل.
4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة:

أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد،
بالإضافة إلى ترهلات الوجه




النوم على الارض له فوائد ، فوائد النوم على الارض
مواضيع ذات صلة

أهمية نبات الضرم ، فوائد علاجية لنبات الضرم

اهمية نبات الصفصاف الأبيض ، اهميه نبات الصفصاف الأبيض العلاجية
اطعمة لعلاج الكبد ، طرق لعلاج مرضى الكبد
اهم استخدامات اللوز , فوائد اللوز الصحيه
الوقاية من الذبحات ، طرق الوقاية من الجلطات

علاج مشاكل الهضم ، نباتات تساعد على الهضم
اهم استخدامات الفطر الهندي ، فوائد الفطر الهندي للانسان

اهم استخدامات البقدونس ، فوائد واهميه البقدونس
اهم استخدامات ورق الغار ، اهميه وفوائد ورق الغار
علامات الاصابة بالامساك ، مسببات حدوث الامساك

فوائد الهدال ، تعريف الهدال
الصدفية و علاجها ، اسباب الاصابة بالصدفية وعلاجها
اعراض القلق ، علاج القلق والتخلص منه
اهمية البرسيم الاحمر ، البرسيم الاحمر و فوائده المتعدده
اهمية الجزر ، ضروره و فوائد الجزر
علاج الارهاق ، علاج الارهاق و التخلص منه
افضل فوائد للتمر , اهمية التمر في الصيام







مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات الاستخدامات العلاجية للكركديه ، الاهمية الطبية للكركديه
فائده مهمة ومفيدة ، فوائد الزيت
تفسير حلم و رؤيا قوس قزح فى المنام تفسير النابلسى ابن سيرين ابن شاهين
صور شعار دهانات الجزيرة , الوان دهانات الجزيرة , براميل دهانات الجزيرة
علاج الاسنان ، الالام الاسنان
تفسير رؤيا أدريس عليه السلام
الغدد الكظرية , الوقاية من سرطان الغدد الكظرية
تفسير رؤية سمن الغنم فى الحلم و المنام لابن سيرين ، تفسير حلم سمن الغنم

الكلمات الدلالية
, , , ,

النوم على الارض له فوائد ، فوائد النوم على الارض


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 20:28.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك