معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوماحداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة
ادويه ارتفاع ضغط الدم , علاج ضغط الدم , غذاء مريض ضغط الدم
تعرف على علاج ارتفاع ضغط الدم , خافضات الكوليستيرول والدهنيات في الدم , تخفيض الوزن ,ادويه ارتفاع ضغط الدم , علاج ضغط الدم , غذاء مريض ضغط الدم ماهو علاج ارتفاع ضغط الدم , ماهي ادويه ارتفاع ضغط الدم , ماهو علاج ضغط الدم , ماهو غذاء مريض ضغط الدم ,
تُعتبر ممارسة الرِّياضة اليوميّة وبشكل مستمر، والمحافظة على الوزن والجسد الرشيقين، والتقليل أو حتى تجنّب المأكولات ذات السُّعرات العالية والتي تحتوي على منسوب مرتفع من الكولسترول والدهون، أو التي تحتوي على نسب الأملاح فوق المطلوبة، أمورٌ تساعد على التقليل من الأمراض الخطيرة كأمراض القلب والشرايين وغيرها من الأمراض القاتلة، ويعتبر ارتفاع ضغط الدَّم من أهمّ هذه الأمراض التي يمكن تجنبها.
يحدد مستوى ضغط الدَّم بعاملين، وهما مقدار ما يضخ القلب من الدَّم، ومقدار مقاومة الأوعية الدَّموية لمرور الدَّم فيها، ويعرّفارتفاع ضغط الدَّم بأنه ازدياد هذه المقاومة وارتفاع القوة على جدران الأوعية الدَّموية لمدّة كافية، ليسبب مجموعة من المشاكل الصحية، فكلما زادت كمية الدَّم المتدفقة من القلب أو زادَ ضيق الأوعية الدَّموية زاد ضغط الدَّم، وهو من أكثر وأخطر أمراض جهاز القلب والأوعية الدَّموية؛ لأنه يبدأ بدون أعراض، وقد يستمر لفترة طويلة بهدوء دون أن يعرفَ المريض أنه مصاب إلا بعد تضرر أحد أجهزة الجسم، لذلك يطلق عليه القاتل الصامت. علاج ارتفاع ضغط الدَّم ينقسم علاج ارتفاع الضغط، كسائر أمراض الجسم، إلى قسمين رئيسين، الأوّل هو تغيير نمط الحياة السيئ، والابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تزيد الوضع سوءاً، والثاني هو استخدام الأدوية الخافضة للضغط لمنع حدوث مضاعفات جديدة.[٢] تعديل نمط حياة المريض يجب على المريض القيامُ بتغيير جذري لأسلوب حياته ونمط معيشته، وهذه أهم تلك الأمور
تخفيض الوزن. تقليل كمية الملح المستهلكة في الطعام إلى أقل من 6غ في اليوم الواحد، أو أقلّ من 3غ في حالة ترافق هذا المرض مع أمراض مزمنة أخرى، مثل السكري. التوقف عن التدخين وشرب الكحول، والتقليل من المشروبات المنبهة. الرياضة، حيثُ أنَّ لعب الرياضة الخفيفة مثلَ المشي لمدّة نصف ساعة يومياً يفيد جداً في علاج الضغط وكذلك الحماية من العديد من الأمراض الأخرى. الإكثار من تناول الأطعمة الصِّحِّية، مثل الخضروات، والفواكه، والابتعاد عن الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون في الطعام. الابتعاد عن الأجواء المتوترة والضُّغوطات النَّفسيَّة. الأدوية تُوصَف أدوية الضَّغط في حال تمّ تشخيص المرض مِن قِبل الطَّبيب، حيثُ يجبُ البِدء فيها بأقرب وقت في حال كان ضَغط الدَّم الانقباضيّ أعلى من 140 باستمرار، أو كان الضغط الانبساطي فوق 90 باستمرار، والهدفُ أن يحافظَ المريض الذي تعدى الستّين عاماً على مستوى ضغط ما دون 150/90، أمَّا مرضى الضغط الذين يعانون من أمراض مزمنة أخرى فيجب الحفاظ على كونِ مستوى ضغطهم إلى ما دون 140/90.[١]
ينصح الأطباء أيضاً باستخدام دواء الأسبرين بجرعات خفيفة يومياً، وأدوية خافضات الكوليستيرول والدُّهنيات في الدَّم، لتقليل من احتمالية التعرُّض للتجلُّطات الدَّموية، بالإضافة للالتزام بأدوية الضغط التي تقوم على خفضه، وتتعدّد الأدوية المخفّضة للضغط بكيفية عملها وقوة تأثيرها، ومن أهمّها:[٢] مدرّات البول. حاصرات بيتا. حاصرات ألفا. حاصرات ألفا وبيتا. أدوية مُضادّات الأنجيوتنسين. حاصرات قناة الكالسيوم. مُثبّطات الرّينين.
ماهو معدل الضغط الطبيعي , ماهو ضغط الدم , ماسبب ارتفاع الضغط , ما المكولات التي ترفع الضغط , ماهي المكولات الخافضة للضغط , ماهو علاج ضغط الدم , ماهي اعراض ضغط الدم , ماهي اعراض انخفاض ضغط الدم , ماهو افضل جهاز لقياس ضغط الدم , ماهو معدل الضغط الطبيعي , ماهو ضغط الدم , ماسبب ارتفاع الضغط , ما المكولات التي ترفع الضغط , ماهي المكولات الخافضة للضغط , ماهو علاج ضغط الدم , ماهي اعراض ضغط الدم , ماهي اعراض انخفاض ضغط الدم , ماهو افضل جهاز لقياس ضغط الدم ,
يعتبر ضغط الدّم الطبيعي هو القيمة المُثلى التي يجب أن لا تتجاوزها قراءة ضغط الدّم أو أن لا تقل عنها، فأي انحراف بنسب كبيرة عن هذه القراءة يدل على وجود بعض العِلل التي يتوجّب أن يتم التدخّل الطبي الفوري لعلاجها، ولكن قبل ذلك يتوجّب علينا الانتباه إلى أمر مهم، وهو أنّ قراءة قيمة الضغط تتكوّن من قسمين، الأول هو ضغط الدّم الانقباضي، أمّا الثاني فهو ضغط الدّم الانبساطي، حيث تكون قيمة ضغط الدّم الانقباضي أعلى من قيمة ضغط الدّم الانبساطي، ومن هنا فقد كان هناك رأيان في قيمة ضغط الدّم المثلى، حيث أشار الرأي الأول أنّ قيمة ضغط الدّم الانقباضي المُثلى يجب أن تكون حول الـ (120 ) ميلي ميتر زئبق، أمّا قيمة الضغط الانبساطي المثلى فيجب أن تكون حول الـ ( 80 ) ميلي ميتر زئبق، في الوقت الذي ذهب فيه الرأي الثاني إلى أنّ قيمة الضغط الانقباضي الطبيعيّة هي التي تكون حول الـ ( 115 ) ميلي ميتر زئبق، في حين أنّ قيمة ضغط الدّم الانبساطي الطبيعية هي التي تكون تقريبا ( 75 ) ميلي ميتر زئبق.
إضافة رد
ادويه ارتفاع ضغط الدم , علاج ضغط الدم , غذاء مريض ضغط الدم 
إقتباس
