فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

خضروات و مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم 2014

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي خضروات و مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم 2014


خضروات و مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم 2014

خضروات و مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم 2014

تعددت الوصفات والخلطات والكثيرون يعانون من مشكله زياده الوزن وكثره الدهون فى الجسم وخاصه دهون البطن والارداف فعشان كده النهارده بأذن الله جيبالكم من خلال منتدى بنات ليبيا مجموعه مشروبات وخضروات لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.وهذه المشروبات والخضرروات تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد،واليكم اسرع واسهل المشروبات والخضروات لتخسيس الوزن وحرق دهون البطن والارداف جربوها وان شاء الله مفعولها روووووعه

اولا:- خضروات تحرق الدهون:


1- الباذنجان: يعمل الباذنجان على حرق الدهون لاحتوائه على ألياف تحتوي على مادة البكتين والتي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي .

2- السبانخ:
تحتوي السبانخ على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم مما يخفض مخزونه .

3- الليمون: يساعد عصير الليمون على تخفيض 30 % من السكر في الدم، لذلك يمكن تناول عصير الليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات الغذائية.

-4 ورق الكرنب المغلي: يمكن غلي أوراق الكرنب وشرب المنقوع من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، أو إضافة الكرنب للسلطة.

5- الجريب فروت: يعد الجريب فروت غذاءً جيداً لخسارة الوزن وذلك لأنه يساعد الجسم على حرق الدهون الزائدة وزيادة معدل حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم، كما أنه مدر للبول، تناولي الجريب فروت كثمرة وليس كعصير لأن عصره يبطئ من مفعوله.



ثانيا:- مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون
مثل: البردقوش والنعناع والكراويه والينسون والشمر والشعير، يمكن إضافة الشعير الناعم المغلي إلى 2 كوب ماء وشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يومياً، أو تناول خبز الشعير بدلاً من خبز الدقيق.

- الشاي الأخضر: يحد الشاي الأخضر من امتصاص الدهون ويمنعها من الاستقرار في المعدة، كما أن الكاكاو المضاد للأكسدة يحتوي على ألياف عديدة فضلاً عن الألبان والمياه المعدنية.









من مواضيعى في فضائيات الابراج اليوم الخميس مع سمير طنب 27-11-2014
مشاهدة لقاء محمد سليم العوا على قناة النهار 12/5/2012 , برنامج موعد مع الرئيس
موعد مباراة برشلونه وريال بيتيس والقناة الناقله 12/5/2012 , ريال بيتيس vs برشلونة
توقعات الابراج اليوم الاربعاء 12-2-2014 , برجك اليوم الاربعاء 12 فبراير 2014
توقعات الابراج مع جوي عياد اليوم الاحد 15-2-2015 , برجك اليوم مع جوي عياد 15 فبراير 2015 Joy Ayad
حظك اليوم و توقعات برج الجوزاء الثلاثاء 11/2/2014 ، ماغي فرح جاكلين عقيقى Abraj 11 February 2014
ابرج اليوم مع عبد العزيز الخطابى السبت 28-6-2014 ، الابراج 2014/06/28 abraj today
مكافحة الفساد اجراءات قانونية بحق 32 شركة في العقبة

الكلمات الدلالية
,

خضروات و مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم 2014


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 22:56.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك