فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

طريقة تحضير السبانخ باللحمة

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
حبيب أبو زكريا

 

B6 طريقة تحضير السبانخ باللحمة


طريقة عمل و تحضير السبانخ باللحمة




طريقة تحضير السبانخ باللحمة

المكونات
2 كغ سبانخ
نصف كغ لحمة خشنة
200 غ بصل مقطع جوانح
نصف كوب زيت زيتون
ملعقتي زبدة
4 أسنان ثوم مهروس
ملعقة صغيرة ملح
بهار أبيض
نصف كوب عصير ليمون

طريقة التحضير
تنزع الأوراق الصفراء من السبانخ ثم يغسل جيداً ويصفى .
يقطع السبانخ خشناً ثم يغسل مرة أخرى بالماء ويصفى .
يوضع الزيت و الزبدة في قدر الطهي على نار متوسطة ثم نضيف البصل و الثوم ونحرك لمدة 5 دقائق .
نضيف اللحمة ونتابع التحريك حتى استواء اللحمة .
نضيف السبانخ المقطع ونحرك الخليط لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر .
عند الاستواء نضيف عصير الليمون ونحرك .
يسكب السبانخ ويقدم ساخناً مع الأرز بشعيرية.


مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات كلمات اغنية اه منك بوسي - محمود الليثي - كريم محمود عبد العزيز من فليم عش البلبل 2014
معنى حرف t
ابن من أبناء النبى صلى الله عليه وسلم سماه باسم أحد الأنبياء فمن هو
تحميل احدث سوفت وير StarSat- SR-8989HD بتاريخ 22/11/2015 الاصدار V1.16
اخر اخبار ليبيا اليوم 15/11/2014
ابراج يوم الخميس 26-2-2015, برجك اليوم 26/2/2015 abraj
تحميل فيلم واحد صعيدى dvd كامل يوتيوب
اخر اخبار تعليق الدراسة بسبب الامطار 17 نوفمبر 2014

طريقة تحضير السبانخ باللحمة


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 06:35.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك