فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر


ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر

ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر


كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا، يمكن أن تساعد بشكل كبير فى خفض خطر الإصابة بالزهايمر.

وقال القائمون على الدراسة من جامعة كامبريدج إن ممارسة الرياضة فى أى شكل حتى وإن نزل الشخص من الحافلة قبل محطته واستكمل باقى المسافة سيرا على الأقدام قد يساعد فى الوقاية من هذا المرض.




ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلى ميل/ البريطانية، أن ثلث حالات الإصابة بالزهايمر ناجمة عن أسباب تتعلق بأسلوب الحياة، منها عدم ممارسة أى نشاط بدنى والسمنة والتدخين وارتفاع ضغط الدم، غير أنه من بين تلك العناصر كلها وجد أن قلة الرياضة تشكل عنصرا مهما بمفردها.

ويعتقد الباحثون أن النشاط البدنى المنتظم يضمن تدفق الدماء الغنية بالأوكسجين بصورة ثابتة إلى المخ، الأمر الذى من شأنه أن يمنع تراكم اللويحات – رواسب البروتين فى المخ التى تسبب الزهايمر.

وشخص الأطباء إصابة 850 ألف بريطانى بالخرف – ومن بينه الزهايمر - ومن المتوقع أن يتضاعف العدد بحلول عام 2050 مع تزايد أعداد السكان من المتقدمين فى العمر.





من مواضيعى في فضائيات مشروب سحري من مكونات طبيعية يخلصك من الكرش تعرف عليه
باقة قنوات IRIB الايرانية , IRIB TV3 , IRIB Varzesh
ابراج اليوم الاربعاء 16-1-2013 , برجك اليوم الاربعاء 16-1-2013 , حظك اليوم الاربعاء 16-1-2013
مشاهدة مباراة ريال مدريد و سبورتينغ خيخون 14/4/2012 بث مباشر الجزيرة الرياضية +2
طيران الأمن يشارك في إنقاذ محتجزين في أمطار الرياض 18-11-2013
توقعات الابراج مع محمد الشوا اليوم الثلاثاء 29-10-2013
تردد قناة D Cinema على القمر Eutelsat 8
إختراق متصفح جوجل كروم في مسابقة Pwn2Own للقرصنة

الكلمات الدلالية

ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 13:22.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك