فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر


ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر

ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر


كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا، يمكن أن تساعد بشكل كبير فى خفض خطر الإصابة بالزهايمر.

وقال القائمون على الدراسة من جامعة كامبريدج إن ممارسة الرياضة فى أى شكل حتى وإن نزل الشخص من الحافلة قبل محطته واستكمل باقى المسافة سيرا على الأقدام قد يساعد فى الوقاية من هذا المرض.

ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلى ميل/ البريطانية، أن ثلث حالات الإصابة بالزهايمر ناجمة عن أسباب تتعلق بأسلوب الحياة، منها عدم ممارسة أى نشاط بدنى والسمنة والتدخين وارتفاع ضغط الدم، غير أنه من بين تلك العناصر كلها وجد أن قلة الرياضة تشكل عنصرا مهما بمفردها.

ويعتقد الباحثون أن النشاط البدنى المنتظم يضمن تدفق الدماء الغنية بالأوكسجين بصورة ثابتة إلى المخ، الأمر الذى من شأنه أن يمنع تراكم اللويحات – رواسب البروتين فى المخ التى تسبب الزهايمر.




وشخص الأطباء إصابة 850 ألف بريطانى بالخرف – ومن بينه الزهايمر - ومن المتوقع أن يتضاعف العدد بحلول عام 2050 مع تزايد أعداد السكان من المتقدمين فى العمر.


مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات صور شجرة الكريسماس تزين ساحة قصر بروكسل الكبير في بلجيكا
صور مباراة ليبيا و غانا في نهائي كأس إفريقيا للاعبين المحليين اليوم السبت 1-2-2014
قناة افلام UMP Movies بدون تشفير مدار القمر Eurobird 1 28.2°E
حظك اليوم الجمعة 25-10-2013 جاكلين عقيلى ,توقعات الابراج مع جاكلين عقيلى اليوم الجمعة 25-10-2013
صور مريلة مزركشه , اشكال مريلة روعة للبنات
مقدمة إذاعة مدرسية كاملة تصلح للمدارس الابتدائية الاعدادية والثانوية
تشويش متعمد على باقة قنوات الجزيرة - تردد الجزيرة الرياضية 2012
اسماء الالعاب الممنوعة في السعوديه منهم لعبة Rise of the Tomb Raider

الكلمات الدلالية

ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من الاصابة بالزهايمر


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 03:17.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك