فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

كيفية الحصول على أسنان صحية

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي كيفية الحصول على أسنان صحية


يكثر الحديث عن طرق تبييض الأسنان ، ولكن الوقاية أفضل من العلاج .

طبيبة الأسنان ليندي اورلين من نيويورك تحدثنا عن الأطعمة والعوامل البيئية التي يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك، وكيفية منع ذلك.
الأطعمة الملونة.
توضح الدكتورة اورلين بأن أي أطعمة أو مشروبات ملونة سواء كانت صلصة باستا، توت أزرق، قهوة، أو نبيذ أحمر ستلطخ أسنانك. وبينما من المستحيل تقريبا الابتعاد تماما عن هذه الأطعمة بالكامل، يمكنك أن تحاربي التلون عن طريق أكل هذه الأطعمة بإعتدال، وتنظيف الاسنان مرتين في اليوم، أو تبييض أسنانك.

السكر.



التدخين.
يكفي أن تعرف بأن التدخين سيئ لكل جسمك حتى تتوقف ولكن حتى تتأكد أكثر فأن التدخين يجفف فمك، ويقلل من اللعاب، مما يسبب تشكل التجاويف والبلاك.تقول الدكتورة اورلين بأن التبغ يسبب تلطخ الأسنانك أيضا بشكل سيئ، بالاضافة الى خطر الاصابة بسرطان الفم.

الوقاية.
لن تستطيع منع نفسك من تناول الاطعمة التقليدية مثل الباستا والنبيذ، ولكن هناك طرق يمكن أن تستعملها لتقليل الأخطار المحتملة على اسنانك. تقول الدكتورة اورلين “مضغ العلكة الخالية من السكر جيد جدا لأسنانك، فهي تحيد فمك وتمنع تراكم البلاك السيئ. فقط تأكد من أن المنتج خالي من السكر بالاضافة الى ذلك نظف فمك واسنانك بالفرشاة والخيط دائما







مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات تفسير حلم النصارى فى المنام
أخبار اليمن يوم الاثنين 7-5-2012 ، أخبار اليمن يوم الاثنين 7 مايو 2012
صور تشييع جثمان الفنان الفلسطيني شفيق قبها 2013 , صور جنازة الفنان شفيق قبها 2013
سعد بن أبى وقاص أول من رمى بسهم فى سبيل الله
تفسير معنى إسم صائبة فى الحلم , اسم صائبة فى المنام
شعر دفاع عن قناة بداية , قصائد مدح عن الاعلام المحافظ
تنبؤات الابراج 21/11/2014 عبير فؤاد
اسعار الدولار في لبنان , اسعار العملات فى لبنان اليوم الثلاثاء 17-12-2013

كيفية الحصول على أسنان صحية


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 21:16.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك