فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

شلل النوم

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي شلل النوم


شلل النوم


هل استيقظت في يوما ما لتجد أنك غير قادر على الحركة؟
هل أصابك الهلع لمجرد الشعور أنك لا تستطيع أن تحرك قدميك؟

أن هذه الحالة تدعى شلل النوم . قد يحدث شلل النوم مرة واحدة في الحياة و قد يصيبك عدة مرات في الليلة الواحدة .

هل يعتبر شلل النوم من الأعراض التي تنبأ بوجود مشاكل خطيرة ؟
على مر القرون نسب شلل النوم إلى الشر و وجود الشياطين في الليل حيث كان اعتقادهم أن ما يحدث هو بسبب وجود شيطان أو مخلوق غريب يحاول أن يصيب الإنسان بمكروه, و لكنها مجرد قصص وهمية ليس إلا, و نادرا ما يرتبط شلل النوم عند الأطفال بوجود مشاكل نفسية عميقة.

ما هو شلل النوم ؟
هو الشعور بالوعي و عدم القدرة على الحركة, و يحصل ذلك عندما يمر الأنسان بين مراحل اليقظة و النوم حيث يصيبه الشعور بعدم القدرة على الحركة.

متى يحدث شلل النوم ؟
يحدث شلل النوم أثناء النوم و يدعى شلل النوم التنويمي أو قد يحدث أثناء الاستيقاظ و يدعى الاستيقاظ التابع للنوم, ما يحدث هنا هو استيقاظ الإنسان أثناء نومه حيث يكون في كامل وعيه ولكن دون أن يستطيع الحراك.

عوامل ترتبط بشلل النوم :-
يصيب شلل النوم أربع اشخاص من بين عشرة, وقد لوحظ أنه شائع في سنوات المراهقة. ومن العوامل المرتبطة به :-
قلة النوم
التغييرات في الجدول الزمني للنوم
الظروف النفسية مثل التوتر أو الأضطراب
النوم على الظهر
أستخدام بعض الأدوية
شلل النوم
كيف يتم علاج شلل النوم ؟
معظم الناس قد لا تحتاج الى علاج لشلل النوم, حيث أن الأشخاص الذين يعانون من القلق قد يتناولون الحبوب التي تساعدهم على النوم , ولكن في هذه الحالة إليك بعض العلاجات التي تساعدك في التخلص من شلل النوم :-
تحسين عادات النوم حيث يجب أن تحرص على أخذ قسطا كافي من النوم .
استخدام الأدوية المضادة للأكتئاب للمساعدة في تنظيم دورات النوم .
معالجة أي من المشاكل العقلية التي قد تسهم في حدوث شلل النوم .
معالجة اضطرابات النوم الأخرى كتشنجات الساق والخدار .





مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات 155 وظيفة في العقبة مؤسسة الموانئ يتقدم لها 4000 اردني ومن ابناء العقبة
اعرف برجك , برجك بشهر و اليوم , برجك عن طريق تاريخ ميلادك
تحديث جديد لترددات نايل سات شهر نوفمبر هذا العام اضافة الكثير من القنوات
تفسير معنى إسم أريج فى الحلم , اسم أريج فى المنام
اجدد صور ديمه قندلفت , صور الفنانة و الممثلة السورية ديمه قندلفت 2015
قصص عن الام 2015 , قصة مؤثرة عن الام 2015
اسعار الذهب اليوم الاثنين 30/4/2012 , اسعار الذهب اليوم الاثنين , اسعار الذهب اليوم الاثنين فى مصر
تفسير رؤيا شراء ملابس اطفال , تفسير حلم شراء ملابس اطفال فى المنام

شلل النوم


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 09:24.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك