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Le tabagisme est un phnomne qui s'est propag dans de

nombreux pays du monde, et ont largi le cercle de ce phnomne des

millions de personnes de diffrents niveaux sociaux et tous les ges.

L'homme a commenc la pratique du tabagisme en 1492, o il a not que

certains voyageurs Columbus population de la ville de San Salvador fum

du tabac et portaient le feu en allumant Jdhurat les herbes qui

montaient l'odeur de la fume pour les Ittaiboa. Il a t le premier

pntrer dans la plante de tabac en Europe, un mdecin Franckohr Nndez

envoy par Philippe II d'Espagne l'expdition. S'est rpandu

l'habitude de fumer au XVe sicle, o la pratique a t dplac du

Mexique vers les explorateurs espagnols, et aprs la victoire de

l'Espagne au XVIe sicle a augment la prvalence du tabagisme, o les

gens acceptent de surmonter la faim, la fatigue et le froid, qui a

conduit la dpendance de nombreuses personnes la fume.

Arrter de fumer

1. La dcision de changer

2. L'utilisation d'une formation de sensibilisation

3. Stratgies conues pour vous aider arrter l'habitude

4. Remplacer le comportement habituel de rechange

5. Persvr (une ferme et constante) pour continuer la ligne de vos progrs

6. Apprentissage de contrle (dchances et Filtat

7. Motivation et l'incitation rompre avec l'habitude

Avec

cela, vous si vous voulez vraiment arrter, vous pouvez toujours y

parvenir, dont la plupart sont le diagnostic pour les infects par le

cancer du poumon, ils cessent de fumer immdiatement, peu importe

combien leur consommation de tabac dans le pass, ils cessent tout

simplement parce qu'ils se sentent le plus grand degr de motivation et

comme un catalyseur peut tre perue ., et malheureusement, ils ne se

sentent pas une telle incitation la force maintenant les raisons

d'arrter de fumer sont rsumes en deux mots: la sant et de l'argent.

Et le lien entre le tabagisme et les cas graves de la sant est plus

forte que toute autre cause des maladies de l'environnement, pas le

cancer du poumon est le plus grand des tueurs, si vous fumez 20

cigarettes ou plus par jour, vous montrer la mort d'une crise cardiaque

cinq fois suprieurs ceux qui ne fument pas, et affiche risque de

crise cardiaque trois fois plus nombreux, parce que le tabagisme

acclre l'athrosclrose des blessures et troite, qui conduit

trouver le flux sanguin, et peut doubler le dbit de sang vers le

cerveau peut entraner des accidents vasculaires crbraux, et le dbit

sanguin faible pour le sang vers le muscle cardiaque peut provoquer une

crise cardiaque .

problmes de sant majeurs dus au tabagisme

1. AVC, crise cardiaque et d'accident vasculaire crbral

2. Crise cardiaque

3. Bronchite, aigu et chronique

4. la circulation du sang trouv conduisant l'amputation des jambes

5. Cancer du poumon

6. cancer de l'estomac

7. Le cancer du col

8. L'avortement chez les femmes

9. Faible poids de naissance

10.

Les effets secondaires du tabac sur vos enfants: troubles poitrine a

augment, comme l'asthme et la pneumonie et la bronchite, et la

mortalit infantile augmente, et d'autres

Et les gros fumeurs exposs avaient pris le tuyau au risque de dcs en moyenne gs de deux fois pour d'autres non-fumeurs

Et

en rapport avec les dangers d'un montant de fumer qu'ils consomment, la

fume, plus vous fumez, plus c'est pire, mais que toute quantit de ce

gaz nocifs et dangereux en soi, et donc ce qu'ils appellent une moyenne

ou faible teneur en goudron est dangereux pour lui et les autres

dommages, qu'il ne Il ya ce qu'on pourrait appeler cigarette sans

danger, ou ceux qui peuvent tre en scurit au mal, que la probabilit

de l'apparition de ces problmes peuvent tre moins spectaculaire

effective une fois que vous arrter de fumer.

Certaines des causes du tabagisme:

1. Vous pensez que cela vous aide vous dtendre

2. Pensez que la consommation d'une cigarette qui vous fait sentir que vous tes dans un meilleur tat

3. Vous sentez comme

4. Vous pensez que cela vous donne confiance et en particulier, dans une socit de personnes

5. Estime qu'il aide vous concentrer et vous donne l'nergie pour travailler ou tudier, par exemple

6. Ignite la cigarette automatiquement

7. Vous tes accro et vous ennuyer si vous ne traitent pas de cigarettes

-

Le meilleur plan est de fumer moins de cigarettes par jour, par

exemple, si vous tes fumeur de 20 cigarettes par jour, les plans de

cette baisse, dont 4 de cigarettes par jour qui vient au cinquime jour

et que vous avez arrt de fumer, et la meilleure faon d'atteindre cet

il est de prendre une cigarette ou un jour de retard pour vous alors que

retarder le jour

- Lorsque vous vous sentez fort dsir dans le sens

de fumer un [dsir] cigarette rapidement va aprs un court laps de

temps, et lorsque vous possdez des biens de cette s'estompe rapidement,

ne respiration profonde plusieurs reprises et ne se soucient de

quelque chose et boire de l'eau pour remplir votre bouche ..... Etc

Quelles sont les motivations qui poussent le jeune homme ou tabagisme chez les adolescents?

Il

ya plusieurs facteurs prendre sans aucune prfrence ou d'importance

particulire est le leader et chaque jeune homme ou adolescent de motifs

qui peuvent diffrer des motifs des autres. Le plus important de ces

motifs sont les suivants:

indulgence des parents

Quand les parents

se livrent de telles habitudes devenu plus facile pour un enfant

croire que ces cigarettes ne sont pas un tel srieux et engags

seulement pour sa famille et ses proches et, ce faisant, les parents

encouragent leurs enfants avec prmditation design au tabagisme.

Sens de l'aventure

Les

adolescents sont enchants d'apprendre de nouvelles choses et ils

aiment voir en face de leurs pairs comparer les dnonciateurs qui

savent tout, et ils essayer diffrentes choses pour essayer d'acqurir

des connaissances de beaucoup de choses. Il suffit pour un adolescent

d'essayer une cigarette pour la premire fois tomber dans le pige, et

donc il devient facile pour lui d'tre adresse pour la seconde fois et

ainsi de suite.

Condamnation par des amis

- Beaucoup

d'adolescents ont peur de se distinguer des autres dans l'espoir que

cela permettrait de rduire leurs camarades les accueillir.

- Fourniture de cigarettes: La consommation de cigarettes le plus proche des adolescents sont ceux trouvs dans sa maison.

des faits scientifiques sur le tabagisme et les maladies

Le

premier fait: que le tabac provoque de nombreux types de cancers -

cancer du poumon notamment - il a t le cancer du poumon, une maladie

rare avant les annes trente, o il a t le nombre de cas de cette

maladie aux États-Unis est estim environ 600 cas par an et ce chiffre

est pass en 1977 85.000 cas et non Il ne fait aucun doute que les

raisons les plus importantes qui ont conduit cette hausse

spectaculaire des lsions est le tabagisme.

Premier prix: la pression

artrielle, le cancer du poumon, cancer de l'sophage, de l'asthme, la

migraine, de multiples tumeurs crbrales, le cancer de la langue, le

cancer de la vessie.

Deuxime prix: la cirrhose du foie, de la bronchite.

Troisime prix: une inflammation des gencives, des maladies cardiaques, le gonflement des poumons

D'autres prix tels que les dents taches, perte d'apptit, gencives enfles












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