فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

نقصان الحديد يسبب التوتر

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع الاقسام العامة

 

افتراضي نقصان الحديد يسبب التوتر


كثيرا ما يشكو الناس من شعورهم بالتوتر دون اي مسبب، وكثيرة هي الاسباب التي تؤدي لحدوثه ومؤخرا اكتشف ان للحديد دور في ذلك ، فنقصانه في الجسم يساهم في الشعور بالتوتر، لذا لا تقتصر مهمة الحديد على الوظائف الجسمانية فقط ولكنه وكما اكد العلماء يلعب دورا مهما ايضا من الناحية النفسية والعصبية.
نقصان الحديد يسبب التوتر

وطالما عرف عن الحديد بانه من العناصر الاساسية في الجسم حيث يعمل على
1- تشكيل الهيموغلوبين:
وهذه هى أهم وظيفة من الحديد . فالهيموغلوبين هو العنصر الأكثر أهمية على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، والذي يعطي اللون الأحمر الداكن إلى الدم .
2- ناقل الأكسجين :
فهو بمثابة الناقل للأكسجين في أجسامنا من الخلايا إلى خلايا آخرى . وهذا هو أهم وظيفة للحديد ، لأن الأكسجين هو مطلوب من قبل كل جزء من الجسم لأداء وظائف الجسم الروتينية اليومية .
3- وظيفة العضلات :
تستخدم على نطاق واسع كمية من الحديد لصحة العضلات . تم العثور على هذا في الميوجلوبين (بروتين العضلات) ، الذي يحمل الأكسجين من خضاب الدم ويترك طوال خلايا العضلات . وهذا هو أيضا ضروري لتقلص العضلات .
4- وظائف المخ :
يستخدم حوالي 20٪ من الأوكسجين في مجرى الدم لدينا من قبل الدماغ الحديد يساعد على تزويد الأكسجين لصنع الدم ، وهو أمر حيوي لصحة الدماغ .
ويسبب نقص الحديد تباطؤ العام من الوظائف، بما في ذلك المخ، ولكن مشاركته في المخ يذهب إلى أبعد من ذلك بكثير. حيث يشارك بالفعل بتصنيع الناقلات العصبية مثل السيروتونين، الدوبامين والنورادرينالين لذلك يعد نقصه سببا في حدوث التوتر.

عن موقع www.topsanté.com





مقالات ممكن أن تعجبك :



من مواضيعى في فضائيات توقعات الابراج اليوم الخميس 23-1-2014 , برجك اليوم الخميس 23 يناير 2014
تفسير حلم أنه راكب على فيل برأسين في المنام
كفرات كول راقية جدا بطيخ قطط نسكافي - كفرات للبنات تحفه ميكي مواوس
تفسير حلم زحافة فى المنام , تفسير رؤيا زحافة
كلمات اغنية حلو اوى الجو ده - كريم محسن - اسطه 2014, كاملة , كلمات اغنية حلو اوي الجو ده
مربعانية الشتاء في السعودية الاربعاء 11/2/1436
حظك اليوم مع جمانة وهبى الخميس 5/3/2015 ، توقعات الابراج ليوم الخميس 5 مارس abraj today
السيرة الذاتية ومعلومات المبتعث السعودي راكان الثنيان رافض اعتناق النصرانية

الكلمات الدلالية
, , , , , , ,

نقصان الحديد يسبب التوتر


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 15:08.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك