فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب





العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

أفضل المعدات لموسم ركوب الدراجات

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي أفضل المعدات لموسم ركوب الدراجات


أفضل المعدات لموسم ركوب الدراجات

يعد شهر تموز / يوليو الجاري ذروة موسم ركوب الدراجات ، حيث يتابع ملايين الأشخاص حول العالم سباق "تور دى فرانس" للدراجات ، كما يلعب الطقس الجيد دورا في خروج الناس للهواء الطلق وتفضيل ركوب الدراجات ، بدلا من البقاء في المنزل أو قضاء عطلة .

ولكن دون التحضير الجيد وتوفير المعدات اللازمة لتلك الرياضة ، فيمكن أن يكون لبرودة الجو أو حرارة الشمس عواقب سيئة على تلك التجربة .

وأمام المبتدئين تشكيلة كبرى من المعدات يمكنهم الاختيار منها ، إلا أن شراء المعدات الخاطئة سيكون مكلفا على المدى الطويل ، وذلك لأن أدوات ركوب الدراجات تتكون من (قميص ضيق ) وزوج من الأحذية وخوذة يمكن أن تصل تكلفتها إلى عدة مئات من الدولارات.

وتقول بيتينا سيبولسكي من منظمة " إيه دي إف سي " الألمانية ، المعنية بشئون راكبي الدراجات فيما يتعلق بالقاعدة الأساسية لشراء الملابس المناسبة لركوب الدراجات ، فأنه يجب أن تكون هذه الملابس خفيفة الوزن.

كما توجد بعض النصائح يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار "القمبص " ، بدءا من خامته "فقميص من الصوف المخلوط بالقطن سيساعد على امتصاص العرق ، ومع التعرض للرياح سيسهم في تبريد الجسم "

فيما يرى بيتر نيكل ، من الرابطة الألمانية الدراجات ، إن أفضل قميص يمكن ارتداؤه هو ما يتفق مع الأجواء المناخية ، بما يضمن أقل قدر من التعرق والجفاف بصورة أسرع.

ولتحقيق أقل قدر من مقاومة الرياح أثناء ركوب الدراجة ، يجب اختيار القميص المناسب في المقاس ، ويقول هلموت لوتسيش ، خبير الدراجات بمدرسة كولونيا الثانوية الرياضية ، إن العديد من المبتدئين في رياضة الدراجات يقعون في خطأ عدم اختيار المقاس المناسب للقميص " فيجب أن يكون القميص على مقاس الجسم تماما ، وإلا فسوف " يرفرف " مع التعرض للرياح ".

وتضيف سيبولسكي " ينبغي أن يتبع المرء هذه النصيحة بدقة" ، حيث يجب أن يكون القميص ملائما وبطول مناسب، بحيث لا يكشف الظهر لدى الانحناء على مقود الدراجة .

ويقول نيكل إنه من الجيد أن يحتوي القميص على جيب أو اثنين ، وذلك بالنسبة للهواة ، على عكس المحترفين ، فالهواة بحاجة إلى مكان لوضع مفاتيح منازلهم ، و تبلغ تكلفة القميص العادي 70 دولار.

ويرى لوتسريش أنه يجب على راكبي الدراجات اختيار سراويل قصيرة ، تقل بها نسبة الخياطة قدر الإمكان ، لا سيما في المناطق المعرضة للاحتكاك ، وإلا فإنها سرعان ما تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة .

ومن بين الأدوات الأكثر تكلفة في رياضة الدراجات ، الأحذية ، حيث يقول نيكل أن أسعارها تبدأ ب140 دولار ، ولدى شرائها ثمة قاعدة بسيطة وهي : " كلما خف وزن الحذاء ، كلما ارتفع ثمنه " وبعيدا عن تكلفته ، فإن جميع الموديلات تتفق مع نظام البدال الثلاثي .

كما يفضل نيكل ارتداء القفازات الخاصة لدى ركوب الدراجات ، وحبذا لو كانت مبطنة في منطقة راحة اليد ، لمنع تعرق اليدين ، وهو ما يؤدي لفقد السيطرة على مقود الدراجة .







من مواضيعى في فضائيات الروسي دافيدينكو يعود لقائمة المصنفين العشرة الأوائل في التنس
مارادونا:الحديث مع أوباما أسهل من الحديث مع ميسي
ConCon Retriever 2.2.8
v_keys 30-05-2009 Digitv
تعريب النسخة 3.7.5 المعتمد من vB Smart
Novi Cccam Tools 15-09-2009
مورينيو في قمة سعادته مع الاقتراب من اتمام بصفقة إيتو* إبراهيموفيتش
هليب إلى الأنتر و البارسا سيدفع حصة 70% من راتب اللاعب السنوية

الكلمات الدلالية

أفضل المعدات لموسم ركوب الدراجات


أدوات الموضوع



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 20:54.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر Google+‎
أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك